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¾Æ½ºÆ®¶ó, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã | 2015-10-05 |
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¾Æ½ºÆ®¶ó |
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¿ÀǺ£Å¸ |
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Á¦ÇÑ ¾øÀ½ |
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10¿ù8ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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- ¡®¾Æ½ºÆ®¶ó¡¯, ¿¢½º·¹Àüµå ƯÀ¯ÀÇ µ¿Èdz ±×·¡ÇÈ°ú ÀÚÀ¯µµ ³ôÀº ½Ã½ºÅÛÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ
- CBT¿¡¼ ¼ö ¸¹Àº À¯Àú°¡ Âü¿©ÇØ ÈÁ¦ ¸¸¹ß
¿¢½º·¹Àüµå ÄÚ¸®¾Æ(ÀÌÇÏ ¿¢½º·¹Àüµå)´Â Àڻ簡 °³¹ßÇÏ°í, Àڻ簡 ¼ºñ½º ¿¹Á¤ÀÎ ¿Â¶óÀÎ MMORPG ¡®¾Æ½ºÆ®¶ó¡¯ÀÇ Á¤½Ä ¼ºñ½º ÀÏÁ¤À» 10¿ù 8ÀÏ(¸ñ)·Î È®Á¤Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®¾Æ½ºÆ®¶ó¡¯´Â ¿¢½º·¹Àüµå ƯÀ¯ÀÇ µ¿Èdz ÆÇŸÁöÀÇ ¸ùȯÀûÀÎ ±×·¡ÇÈ°ú ÀÚÀ¯µµ¸¦ ³ôÀÎ ½Ã½ºÅÛÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¿Â¶óÀÎ MMORPG·Î, ´ë¸¸ Ãâ½Ã Á÷ÈÄ 30¸¸¸í ÀÌ»óÀÇ Á¢¼ÓÀÚ ¼ö¸¦ ±â·ÏÇÏ¸ç ¼º°øÀûÀÎ ¼ºñ½º¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÈïÇà ¿ä¼Ò´Â ±¹³» À¯Àúµé¿¡°Ôµµ Å©°Ô ¾îÇÊ µÇ¾î »çÀü¸ðÁý, »çÀü Ŭ¶óÀ̾ðÆ® ´Ù¿î·Îµå¿¡¼ ¼ºÈ²À» ÀÌ·ð°í, Áö³ 1ÀÏ(¸ñ)ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ CBT¿¡´Â ¼ö ¸¹Àº À¯ÀúµéÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â µî ¹ú½áºÎÅÍ ÈïÇàÀ» ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
CBT¿¡¼ ¡®¾Æ½ºÆ®¶ó¡¯´Â ÇöÁöÈ¿Í ¼¹ö ¾ÈÁ¤¼º µîÀ» ÁÖ¿äÇÏ°Ô È®ÀÎÇߴµ¥, CBT ±â°£ µ¿¾È µ¿¾È Å« ¹®Á¦ ¾øÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ¼º°øÀûÀÎ ¼ºñ½º¿¡ ÇÑ ¹ß¦ ´Ù°¡¼¹´Ù. CBT Âü°¡ÀÚµéÀº ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ Ä³¸¯ÅÍ¿Í È£ÄèÇÑ ÀüÅõ ¾×¼Ç, źźÇÑ ¹è°æ ½ºÅ丮¿¡ ³ôÀº È£ÀÀÀ» º¸³»¸ç °ÔÀÓ Ãâ½Ã¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨µµ ÇÔ²² ³»ºñÃÆ´Ù.
¡®¾Æ½ºÆ®¶ó¡¯´Â 10¿ù 8ÀÏ(¸ñ) Á¤½Ä ¼ºñ½º¿¡¼ ij¸¯ÅÍ ÃÖ°í ·¹º§À» 50À¸·Î »óÇâ Á¶Á¤ÇÏ°í, 2°³ÀÇ ½Å±Ô Áö¿ª ¿ÀÇÂ, »ó±Þ ³À̵µÀÎ ºñ°æ´øÀü ¿ÀÇÂ, Ư¼ö ´øÀüÀÎ »õº®ÀÇ ¼º¼Ò ¿ÀÇ µî ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿©, CBT¿¡¼ °æÇèÇÏÁö ¸øÇß´ø ¶Ç ´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù´Â ¹æħÀÌ´Ù.
¿¢½º·¹Àüµå °ü°èÀÚ´Â ¡°CBT¿¡¼ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¶ß°Å¿î È£ÀÀ°ú ³ôÀº °ü½ÉÀ» º¸³»Áּż °¨»çÇÏ´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°Á¤½Ä ¼ºñ½º¿¡¼´Â CBT¿¡¼ °æÇèÇÏÁö ¸øÇß´ø »õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷µéµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï 10¿ù 8ÀÏÀ» ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù·Á´Þ¶ó¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
¡®¾Æ½ºÆ®¶ó¡¯¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(https://aa.x-legend.co.kr/landing_page/index.php)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À¯Æ©ºê¸¦ ÅëÇØ °ø½Ä Æ®·¹ÀÏ·¯ ¿µ»ó(https://www.youtube.com/watch?v=AE5X3zUSrao)À» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
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6¿ù30ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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dz¿îÇù°´Àü, Á¤½Ä¼ºñ½º ½Ç½Ã |
12¿ù15ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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¿ë¿ÕÀü¼³, Á¤½Ä ¼ºñ½º ½Ç½Ã |
10¿ù29ÀÏ ~ (½Ç½Ã) |
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¾Æ½ºÅÚ¸®¾Æ ·Î¾â, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã |
9¿ù24ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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ÇÏÀÌÆÛ½ºÄÉÀÌÇÁ, Á¤½Ä ¼ºñ½º ½Ç½Ã |
8¿ù11ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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½Å°è, Á¤½Ä ¼ºñ½º ½Ç½Ã |
7¿ù30ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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ÇåÅͽº ¾Æ·¹³ª, ½ºÆÀ ¾ó¸®¾×¼¼½º Ãâ½Ã |
7¿ù16ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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6¿ù2ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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5¿ù21ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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¿ÀǺ£Å¸ |
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5¿ù13ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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ÀüÀïÀǽÅ:±º½Å, Á¤½Ä Ãâ½Ã |
3¿ù10ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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3¿ù12ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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12¿ù5ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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11¿ù27ÀÏ~ (½Ç½Ã) |
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