|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
ºÐ·ù |
Á¦¸ñ |
´Ð³×ÀÓ |
³¯Â¥ |
Á¶È¸¼ö |
|
12611 |
̵̧ |
[õ·æ±â]CBT ù³¯ °Ë°´ 10·¹º§ Ç÷¹ÀÌ Èıâ |
¿©¿ì»ç³É²Û |
2012.09.24 |
2913 |
|
|
À̽´¿Í ±â´ë°¨ÀÌ ÅÍÁ®³ª¿À´ø õ·æ±â¸¦
CBTù³¯ °Ë°´À¸·Î Ç÷¹ÀÌ ÇغýÀ´Ï´Ù.
³Î³ÎÇÏ°Ô Ä«Åå º¸³»°í ¹ä¸Ô°í À¥°ÔÀÓ ÇÏ¸é¼ Ç÷¹ÀÌ ÇÏ¿´´Âµ¥ 10·¹º§ ±îÁö´Â 2½Ã°£Âë °É·È½À´Ï´Ù.
±×·¡ÇÈ(¹è°æ/ij¸¯ÅÍ/¾Ö´Ï¸ÞÀ̼Ç/ÀÌÆåÆ®/»ç¿îµå)
¹è°æ: ±¤°í³ª µ¿¿µ»ó¿¡¼´Â ºí¼Ò´À³¦ÀÌ ³´Ù°í »ý°¢ Çß¾ú´Âµ¥ ²Ï Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´õ±º¿ä. ¾î´ÀÂÊÀÌ ´õ ÁÁ´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾çÂÊ´Ù °¢ÀÚÀÇ °³¼ºÀÇ »ö°¨À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ij¸¯ÅÍ: ¿ä¿°¹Ì°¡ Á¶±Ý ¶³¾î(?)ÁöÁö¸¸ ¿©Ä³¸¯Å͵éÀº ÀÌ»¼°í ¼ø¼öÇÔÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ÀÈ÷·Á Ä¿½ºÅÒ ¸¶ÀÌ¡ ºÎºÐ¿¡¼ ´Ù¾çÇÔÀÌ ºÎÁ·Çß°í ÀÌÅÛÀ̳ª ±âŸ ¿°»öµîÀ» »ý°¢ ÇÒ¶§¿¡ ´õ ¸¹Àº ¾÷µ¥ÀÌÆ®°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸é ½Í½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ CBT´Ï ±×·¯ÇÑ ºÎºÐÀÌ ¹ßÀüÇØ°¥°ÍÀ̶ó ±â´ë¸¦ °¡Á®º¾´Ï´Ù.
¾Ö´Ï¸ÞÀ̼Ç: ¾×¼Ç°¨ ÃæºÐÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·´½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á À̵¿Áß Ä«¸Þ¶ó¸¦ µ¹¸®¸é ¹«½¼ ¿µÈÂï´Â °ÔÀÓ°°´õ±º¿ä.¤»¤»¤»
ÀÌÆåÆ®: ÀÌÆåÆ® ºÎºÐÀº º° 10°³Áß 9°³ ÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù. °¡Àå ĪÂù ÇÏ°í ½Í¾î¿ä. ij¸¯ÅÍ°¡ ¸Ê¿¡¼ »ì¦ ¶° ÀÖ´Â µíÇÑ ´À³¦À» ÀÌÆåÆ®°¡ ¸ðµÎ µ¤¾îÁÝ´Ï´Ù ¤»¤»
»ç¿îµå: µè±â ºÒÆíÇÔ(5)¡êµè±â ÁÁÀ½(5) À̶ó°í ÇÒ¶§¿¡ ¼º¿ìµéÀÌ Áߺ¹ µÇ´Â ºÎºÐ¸¸ »«´Ù¸é µè±âÁÁÀ½3Á¡ ÁÖ°í½Í½À´Ï´Ù.
Ç÷¹ÀÌ(»ç³É/¾ÆÀÌÅÛ/Á÷¾÷/½ºÅ³)
»ç³É: ³íŸ°ÙÆðÔÀÓÀε¥ ¿ÀÈ÷·Á Ÿ°ÙÆÃÀÌ°¡´ÉÇÏ¿© Á¶ÀÛÀÌ ³Ê¹« ÆíÇß½À´Ï´Ù. Ãʺ¸µµ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´õ±º¿ä. ¹°·Ð Ãʹݿ¡´Â ¸»ÀÌÁÒ ¤»;
¾ÆÀÌÅÛ: ¾ÆÀÌÅÛÀº ¾ÆÁ÷CBT¿©¼ÀÎÁö ½±°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. »óÁ¡¿¡¼ +3·¹º§¿¡ ¸Â´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» Âø¿ëÇÏ´Ï ¸÷ ÀâÀ»¶§ µ¥¹ÌÁö ´Ù´Â°Ô ´Þ¶óÁ®¿ä ¤»¤»
ÇÏÁö¸¸ 9·¹º§ ¾ÆÀÌÅÛ ³Ê¹« ºñ½Ô´Ï´Ù. ¤Ð ¹«°ø ¼Àûµµ Á߹ݰ¥¼ö·Ï ºÎÁ·ÇØÁ®¼ µ·Á» ¸ð¾Æ¾ß ÇÒ°Å °°¾Æ¿ä.
Á÷¾÷: Á÷¾÷¸¶´Ù ½ºÅ³ÀÌ È®¿¬ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù¸¸ AI°¡ ³·¾Æ¼ÀÎÁö Á÷¾÷¸¶´Ù »ç³É ¼Óµµ/ȯ°æÀÇ Â÷ÀÌ°¡ È®½ÇÈ÷ ´Þ¶ó¼ Á¶±Ý ¼öÁ¤ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
½ºÅ³: ½ºÅ³ = ¹«°øÀ» »ç¿ëÇÒ¶§¸¶´Ù ·¹º§¾÷ÀÌ µÇ¾î¼ ¹«°øÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÀûÀ» °ø°Ý ÇØ¾ß ¹«°ø ·¹º§ÀÌ ¿Ã¶ó°¡±â ¶§¹®¿¡ ¹«°øÀ» ¾²·Á ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù¸¸ ¹«°øÀ» ¾²´Â µ¿¾È ¿òÁ÷Àϼö ¾ø¾î
³íŸ°ÙÆà °ÔÀÓÀ̶ó´Â ºÎºÐÀÌ Á¶±Ý ¹«»öÇØÁý´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °ÇÑ ¸ó½ºÅÍ¿¡°Ô´Â °ø°Ý ¸ð¼ÇÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½ºÅ³À» ¹Ì¸® ¾²°í ÆòŸ °ø°ÝÀ» Çϴ٠źº¸·Î ȸÇÇÇÏ°í °ø°ÝÇÏ´Â ÀüÅõ ¹æ¹ýµµ ÇϳªÀÇ Àç¹ÌÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
|
|
¹øÈ£ |
ºÐ·ù |
Á¦¸ñ |
´Ð³×ÀÓ |
³¯Â¥ |
Á¶È¸¼ö |
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|