|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
ºÐ·ù |
Á¦¸ñ |
´Ð³×ÀÓ |
³¯Â¥ |
Á¶È¸¼ö |
|
12962 |
¼Ò°¨ |
²Ï³ª ÁÁ¾Ò´ø CBT ¿µ¿õ for kakao |
µ¶ÇÑ³Ñ |
2014.10.01 |
3679 |
|
|
Áö³ CBT¸¦ Çß´ø ¿µ¿õ for kakaoÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸· Ãâ½Ã¸¦ ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Â °ÔÀÓÀ̱⠶§¹®¿¡ ÇöÀç´Â °ø½ÄÄ«Æä¿¡¼ Á¤º¸¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â
ÁßÀÔ´Ï´Ù¸¸, Àú´Â CBT¿¡ Âü¿©¸¦ Çغðí Ç÷¹À̸¦ Áñ°ÜºÃ±â ¶§¹®¿¡ ±× ´ç½ÃÀÇ ¼Ò°¨À» ³²±â°íÀÚ
ÇÕ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿µ¿õÀ̶ó´Â Å׸¶¸¦ °¡Áö°í °ÔÀÓÀÌ Ãâ½Ã°¡ µÇ¾ú±â ¶§¹®¿¡ »ó´çÈ÷ ±â´ëÇÏ´Â ¹Ù°¡
ÄǽÀ´Ï´Ù. Àü ¼¼°è ¾îµð¸¦ °¡µµ '¿µ¿õ'À̶ó´Â »ó¡¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡, ±×¸®°í °³°³ÀÎÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â
¿µ¿õ¿¡ ´ëÇÑ À̹ÌÁö°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ±×·¯ÇÑ ¿µ¿õµéÀÌ µîÀåÀ» ÇÑ´Ù°í Çؼ ¸¹ÀÌ Ä³¸¯ÅͼºÀº
³ô´Ù¶ó°í Æò°¡¸¦ ÇÏ°í ±â´ë¸¦ Çß´ø¹Ù°¡ Å« ¿µ¿õ for kakaoÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Á¢ Ç÷¹À̸¦ Çغ¸´Ï °¡Áö°¢»öÀÇ ¿µ¿õµéÀÌ ½ºÅĹÙÀÌ°¡ µÇ¾î ÀÖ¾úÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ, ±× Ư»ö¿¡
¸ÂÃß¾î¼ Ç÷¹ÀÌ È¸é¿¡¼µµ Ư¡À» »ì¸®´Â ½ºÅ³ÀÌÆåÆ®¶ó´øÁö ÀüÅõȸéÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾ú°í
ÇÑ°¡Áö ¾Ë¸¸ÇÑ °ÔÀÓÀ» ¿¹·Î µéÀÚ¸é '¸ó½ºÅͱæµéÀ̱â'ÀÇ ÁøÈÆÇ? Á» ¼ºÀÎÆÇ? ´À³¦ÀÌ
³µ±â ¶§¹®¿¡ Å©°Ô °ÔÀÓÀ» Ç÷¹ÀÌ Çϴµ¥ ÀÖ¾î¼ ¾î·Á¿òÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ½Ã°£ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ CBT¸¦ ¿À·¡ Áñ°Üº¸Áö´Â ¸øÇßÁö¸¸ »ó´çÈ÷ ±â´ë¸¦ Çصµ ÁÁ°Ú´Ù¶ó°í
»ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µé´õ±º¿ä. ´õ±º´Ù³ª ÃÖ±Ù¿¡ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ Áß¿¡¼ '´ëÀÛ'À̶ó ºÒ¸±¸¸ÇÑ ±â´ëÀÛµµ
¾ø¾úÀ» »Ó´õ·¯ ³Ê¹« ȹÀÏȵȵíÇÑ Ãâ½Ã°¡ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¿õ for kakao¿¡ ´ëÇØ ±â´ë¸¦ Çغ¾´Ï´Ù.
¾ðÁ¦ Ãâ½Ã¸¦ ÇÒÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ¿À·£¸¸¿¡ ´ëÀÛ°ÔÀÓÀ̶ó´Â ŸÀÌƲ¿¡ °É¸Â´Â Ãâ½Ã¿Í
ÈïÇàÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¶ó´Â °ÍÀÌ ÀúÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ ¼Ò°¨ÀÔ´Ï´Ù. Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº
¾Æ·¡ °ø½ÄÄ«Æ並 ÅëÇؼ Àúó·³ ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¿µ¿õ °ø½ÄÄ«Æä Ŭ¸¯ |
|
|
|
|
¹øÈ£ |
ºÐ·ù |
Á¦¸ñ |
´Ð³×ÀÓ |
³¯Â¥ |
Á¶È¸¼ö |
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|