±è¿ë ÀÛ°¡ÀÇ ¹«Çù ¼Ò¼³À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÆíÀÌ°í ³ìÁ¤±â´Â ƯÈ÷ Àç¹Õ°Ô Àоú´ø Áö¶ó,
À̹ø¿¡ ¸íÀÛ ¿Â¶óÀÎÀÌ ³ìÁ¤±â ¼¼°è°üÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù Çؼ CBT¸¦ Ç÷¹ÀÌÇغ¸¾Ò¾úÁÒ.
ÀÏ´Ü Ç÷¹ÀÌ ÈÄÀÇ ¼Ò°¨Àº ±¦Âú°Ô ÇÒ¸¸ÇÑ °ÔÀÓÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¹«Çù ºÐÀ§±âµµ ±¦ÂúÀº ÆíÀÌ°í ¼¼ °³ÀÇ ¹«±â¸¦ ¹Ù²Ù¾î°¡¸é¼ ÀûµéÀ» ¾ø¾Ù ¼ö Àִµ¥,
ȱⰡ ƯÈ÷ ¾×¼Ç ¸ð¼ÇÀÌ ÁÁÀº ÆíÀ̶ó¼ ȱâ À§ÁÖ·Î Ç÷¹À̸¦ Çß¾ú³×¿ä ¤»¤»
°Ëµµ ºÐ½ÅÀ» ¸¸µé¾î¼ ÀûµéÀ» °ø°ÝÇÏ´Â µî, ¸ð¼ÇÀÌ È·ÁÇÑ ÆíÀÌ¶ó ¿ª½Ã ¸¶À½¿¡ µé¾ú°í¿ä.
³ìÁ¤±â ¼¼°è°üÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾î¼ ±×·±Áö ¾ÖÀÎ ½Ã½ºÅÛµµ Àִµ¥, ¿©Ä³µé ÀÏ·¯µµ
±¦ÂúÀº ÆíÀÌ°í ij¸¯µéµµ ¸¹Àº ÆíÀÌ¶ó¼ °¨»óÇÏ´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÕ¹æÀ̶ó´Â °Íµµ Àִµ¥ ÀÌ°É ÇÏ¸é ½ÃÁ¾ÀÌ »ý°Ü¼ ÇÑÂü ¿ô¾ú´ø ¤»¤»
ÀÌÁ¦ ³»ÀÏ Á¤½Ä ¿ÀÇÂÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ¿ÀÇÂÇÏ¸é ¹Ù·Î ´Ù½Ã Ç÷¹ÀÌÇÏ°í ½Í±º¿ä. |
|