Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ¿Â¶óÀÎ 5´ë5 ÆÀ´ëÀü ¿µ»ó(1Â÷ CBT)
Áö³ 8¿ù Áß±¹¿¡¼ CBT¸¦ ÁøÇàÇÑ <Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ¿Â¶óÀÎ>Àº ÅÙ¼¾Æ®¿¡¼ °³¹ßÇÑ FPS°ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. ¾ð¸®¾ó¿£Áø4·Î ¸¸µé¾îÁ® °íÄ÷¸®Æ¼ ±×·¡ÇÈÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÀÌ °ÔÀÓÀº '¿À¹ö¿öÄ¡ÀÇ ´ëÇ׸¶'¶ó¸ç ±â´ë¸¦ ¹Þ±âµµ Çߴµ¥¿ä. Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ¿øÀÛ°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ·Îº¿À̳ª ÀÚµ¿Â÷·Î º¯½ÅÀÌ °¡´ÉÇϸç, Á¡·ÉÀü°ú µ¥½º¸ÅÄ¡ ¹æ½ÄÀ¸·Î °ÔÀÓÀ» ÁøÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ¿Â¶óÀο¡¼´Â ±ÙÁ¢ °ø°Ý, ¿ø°Å¸® °ø°Ý, ½º³ªÀÌÇÎ µî ´Ù¾çÇÑ °ø°Ý ¸ðµå¿Í ½ºÅ³, ±Ã±Ø±â, ¿©±â¿¡ º¯½Å±îÁö »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ±â´ë°¨À» °íÁ¶½ÃÄÑÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ®·£½ºÆ÷¸Ó ¿µÈ¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸¼Ì°í, ¿À¹ö¿öġó·³ ÁøÀÔÀ庮ÀÌ ³·Àº FPS°ÔÀÓÀ» ÁÁ¾ÆÇϽŴٸé ÇÑ ¹ø ±â´ëÇغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù. |
|