|
|
20409 |
|
ÆäÀÌÆÛ°ÔÀÓÁî ¡®·¯ºê¾ØÇÁ·Îµà¼¡¯ CBT 6¿ù 19ÀÏ(È) °³½Ã |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2018.06.19 |
|
82 |
|
|
- ÆäÀÌÆÛ°ÔÀÓÁî, ¿¬¾Ö °æ¿µ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¡®·¯ºê¾ØÇÁ·Îµà¼¡¯ CBT 19ÀÏ °³½Ã
ÆäÀÌÆÛ°ÔÀÓÁî(PaperGames)´Â ÀÚ»ç °³¹ß ÁßÀÎ ½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ ¿¬¾Ö °æ¿µ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¡®·¯ºê¾ØÇÁ·Îµà¼¡¯ÀÇ CBT(ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®)¸¦ 19ÀÏ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Å×½ºÆ®´Â ¿À´Â 26ÀÏ(È)±îÁö ÃÑ 8ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµÇ¸ç, ¾Èµå·ÎÀÌµå ½º¸¶Æ®Æù ÀÌ¿ëÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº °ø½Ä Ä«Æä¿¡ ¾È³»µÇ´Â ¸µÅ©¸¦ ÅëÇØ ¾Û ¼³Ä¡ ÈÄ CBT¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø CBT´Â Çѱ¹ Á¤½Ä ¼ºñ½º¸¦ ¾ÕµÎ°í ´õ ³ôÀº ¿Ï¼ºµµ¿Í ÄèÀûÇÑ Ç÷¹À̸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ Á¡°Ë Å×½ºÆ®´Ù. ÀÌ¿¡ ½ÃÀÛÀÏ(19ÀÏ)°ú Á¾·áÀÏ(26ÀÏ)À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â 24½Ã°£ °³¹æÇüÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤À¸·Î, ¼±Âø¼ø ¸ðÁý ¸¶°¨ Àü±îÁö ÀÚÀ¯·Ó°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
CBT¿¡ Âü¿© ÈÄ ¼³¹®À» Á¦ÃâÇÑ À¯Àúµé¿¡°Ô´Â ¡®1¸¸ °ñµå¡¯, ¡®·çºñ 100°³¡¯, ¡®·çºñ ¼Ò¿ø±Ç 1°³¡¯ µî dz¼ºÇÑ º¸»óÀÌ 100% Áö±ÞµÈ´Ù.
¡®·¯ºê¾ØÇÁ·Îµà¼¡¯´Â ÃÊ´É·Â Çö´ë»çȸ ¹è°æÀÇ ÅºÅºÇÏ°í Èï¹ÌÁøÁøÇÑ ½ºÅ丮 ¼Ó¿¡¼, ¸Å·ÂÀûÀΠij¸¯Å͵é°úÀÇ ·Î¸Ç½º¸¦ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿¬¾Ö °æ¿µ ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀÌ´Ù. °ÔÀÓÀ» ÁøÇàÇϸç ij¸¯Å͵é°ú ½Ç½Ã°£À¸·Î ÁÖ°í¹Þ´Â Àüȳª ¸Þ½ÃÁö, SNS´Â Çö½Ç ¿¬¾Ö¿Í º°´Ù¸¦ °ÍÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ½Ç°¨³ª´Â ¿Ï¼ºµµ¸¦ ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ´õ¿í »ý»ýÇÑ ¸ôÀÔÀ» À§ÇØ ÇÑÀÏ ¾ç±¹ È£È ¼º¿ìÁøÀ» ´ë°Å ±â¿ëÇÑ ¼Ò½Ä ¿ª½Ã ÀÌ¹Ì À¯Àúµé »çÀÌ¿¡ ¼Ò¹®ÀÌ ÆÄ´ÙÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿¬¾Ö¿Í ´õºÒ¾î ¡®ÇÁ·Îµà¼¡¯¶ó´Â Å׸¶¿¡µµ Ãæ½ÇÇÑ ÃÔ¿µ ½Ã½ºÅÛ ¿ª½Ã ¡®·¯ºê¾ØÇÁ·Îµà¼¡¯¸¸ÀÇ Æ¯Â¡À¸·Î, ½ÇÁ¦ ÃÔ¿µ ÇöÀå ¹× ½ÃûÀÚ °Ô½ÃÆÇÀ» ±×´ë·Î ÀçÇöÇÑ ÄÁ¼ÁÀÌ ½Å¼±ÇÏ°í ±ú¾Ë°°Àº Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù. ÀÌ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Ãû·ü ÀïÅ»Àü, ½ÃƼ´º½º, »êÃ¥ µî °è¼ÓÇؼ Ãß°¡µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÁÅÙÃ÷·Î ´«±æÀ» ¶¿ ¼ö ¾øµµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¹Ì Áß±¹¿¡¼ ±× ÀαⰡ Áõ¸íµÈ ¡®·¯ºê¾ØÇÁ·Îµà¼¡¯´Â Çѱ¹¿¡¼µµ »ó·ú°ú µ¿½Ã¿¡ ¹ú½á 20¸¸À» ¿ôµµ´Â »çÀü¿¹¾àÀ» ±â·ÏÇÑ »óÅ´Ù. À̹ø CBT ¿ª½Ã ¿ÀÇ ÀüºÎÅÍ ¶ß°Å¿î ´«±æÀÌ ÁýÁßµÈ ¸¸Å, À¯Àú¿¡°Ô´Â °¡Àå ¸ÕÀú °ÔÀÓ ¼Ó ¼³·½À» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸÀÌÀÚ °³¹ß»ç Ãø¿¡¼´Â ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ¸¶Áö¸· °ËÁõ ´Ü°è·Î Á¤½Ä ·±ÄªÀÌ ´õ¿í ±â´ëµÇ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56623 |
|
¡®º°À̵Ǿî¶ó2: º£´ÙÀÇ ±â»çµé¡¯ È«º¸ ¸ðµ¨·Î ÇÁ·Î¹Ì½º³ªÀÎ À̳ª°æ ¹ßŹ! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
18 |
|
|
56622 |
|
PS5, ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡ ÆÐÅ°ÁöÆÇ ¡®¿¢½ºÆäµð¼Ç: ¸Óµå·¯³Ê¡¯ 3¿ù 19ÀÏ(È) ¿¹¾àÆǸŠ½ÃÀÛ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
21 |
|
|
56621 |
|
È·ÁÇÑ ¼ö»ó °æ·Â¿¡ ºû³ª´Â ¸®µë ¾×¼Ç °ÔÀÓ ¡®Hi-Fi RUSH¡¯, Áö±Ý PS5·Î ÀÌ¿ë °¡´É [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
18 |
|
|
56620 |
|
¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï, ½Å±Ô ´øÀü ¡®È¥µ·ÀÇ ÁöÇÏ¿ø¿Á¡® °ø°³ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
17 |
|
|
56619 |
|
OGN, À¯Æ©ºê ¶óÀ̺ê ÅäÅ©¼î ¡®¿Âµ¿È¸ ½ÃÁð2¡¯ 3¿ù 20ÀÏ °³ÃÖ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
14 |
|
|
56618 |
|
¡®¾Æ¶ûÀü¼³ ½ÃƼ ¿Àºê ´õ ¿ïºê½º¡¯ 2025³â ÃÊ ¹ß¸Å °áÁ¤ ¹× ½Å±Ô Æ®·¹ÀÏ·¯ °ø°³ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
15 |
|
|
56617 |
|
³Ý¸¶ºí, ¡®³ª È¥ÀÚ¸¸ ·¹º§¾÷:¾î¶óÀÌÁ ¼îÄÉÀ̽º °³ÃÖ¡¦ ¡®³ªÈ¥·¾¡¯ IP ÃÖÃÊ °ÔÀÓ °ø°³ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
15 |
|
|
56616 |
|
ÇÏÀ̺êIM ¡®Àδõ¼¶ with BTS¡¯ ½Å±Ô Å׸¶ ¡®¹æź½ºÀ§Æ®¼Ò³â´Ü¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¹× º½¸ÂÀÌ À̺¥Æ® ÁøÇà! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
13 |
|
|
56615 |
|
½´ÆÛÇ÷¡´Ö, ¡®ºÎ¸Þ¶ûRPG : ´øÁ®¶ó!µàµå!¡¯ ±Û·Î¹ú Ãâ½Ã [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
10 |
|
|
56614 |
|
GGT, ¡®RAGNAROK THE ORCHESTRA CONCERT¡¯ ű¹¿¡¼ 4¿ù 6ÀÏ °³ÃÖ ¿¹°í! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
14 |
|
|
56613 |
|
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, MSCI 2023³â ESG Æò°¡¼ Aµî±Þ ȹµæ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
13 |
|
|
56612 |
|
¿À´Â 5¿ù Ãâ½Ã¿¹Á¤ ½´ÆÛÈ÷¾î·Î Àü·«°ÔÀÓ ¡®ÄÉÀÌÇÁ¡¯, °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ Æ®·¹ÀÏ·¯ °ø°³ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
19 |
|
|
56611 |
|
XPLA ´Üµ¶ ¿Âº¸µù ´ëÀÛ ¡®¸Åµå¿ùµå¡¯, ¾ó¸® ¾×¼¼½º Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
17 |
|
|
56610 |
|
½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®¿öó ¿Àºê ·¼¸§¡¯, »çÀü¿¹¾àÀÚ ¼ö 100¸¸ µ¹ÆÄ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
13 |
|
|
56609 |
|
À¯´ÏƼ, ¡®2024 À¯´ÏƼ °ÔÀÓ ¾÷°è º¸°í¼¡¯ °ø°³ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.19 |
|
13 |
|
|
56608 |
|
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ¡®ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ¡¯, 2024³â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ PC¹æ ´ëȸ °³ÃÖ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
15 |
|
|
56607 |
|
±×¶óºñƼ, ºÏ¹Ì °ÔÀÓ¼î PAX EAST 2024 Âü°¡¡¦ PC ¹× ÄܼÖÀÛ 14Á¾ ÃâÇ°! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
14 |
|
|
56606 |
|
¿£¾¾(NC) ¡®ÆÛÁî¾÷¡¯, NC ´ÙÀ̳뽺 Ä÷¡¹ö À̺¥Æ® ¡®NCÆÄÅ© ¸¶ºí¡¯ ÁøÇà [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
14 |
|
|
56605 |
|
À¥Á¨, ¡®¶ó±×³ªµ¹¡¯ Çѱ¹ Àü¿ë ij¸¯ÅÍ ¡®¼ºÁÖ¡¯ Ãâ½Ã [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
10 |
|
|
56604 |
|
¡®¿ì¸¶¹«½º¸Þ ÇÁ¸®Æ¼ ´õºñ¡¯ ½Å±Ô ÀÇ»ó À°¼º ¿ì¸¶¹«½º¸Þ ¹× ½ºÅ丮 À̺¥Æ® ¾÷µ¥ÀÌÆ® [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
13 |
|
|
56603 |
|
È£¿ä¹ö½º, ½ÅÀÛ ARPG ¡®Á¨·¹½º Á¸ Á¦·Î¡¯ ½Å±Ô º£Å¸ Å×½ºÆ® Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
15 |
|
|
56602 |
|
¡®¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®: ¿ë±º´Ü¡¯ °ø½Ä ÇÁ¸®Äþ ¼Ò¼³! ¡®¿ë±º´Ü ÀüÀ ¿¹¾àÆǸŠ½ÃÀÛ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
12 |
|
|
56601 |
|
»ï±¹Áö ¹®È Ç÷§Æû 3KDS, º£Æ®³² WEB3.0 SEABC2024 Âü°¡ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
17 |
|
|
56600 |
|
ÄÄÅõ½º ¡®¼¸Ó³ÊÁî ¿ö¡¯ , ¡®´õ À§ÃÄ 3: ¿ÍÀϵå ÇåÆ®¡¯ Ä÷¡¹ö ¸¶Áö¸· ¹Ì¼Ç! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
17 |
|
|
56599 |
|
³Ø½¼, ¡®ÇÁ¶ó½Ã¾Æ Àü±â¡¯ 1Áֳ⠼îÄÉÀ̽º¿¡¼ 2024³â ·Îµå¸Ê °ø°³! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
17 |
|
|
56598 |
|
ÄÄÅõ½º ÀÚȸ»ç ¡®¾Æ¿ô ¿Àºê ´õ ÆÄÅ© µðº§·Ó¸ÕÃ÷¡¯, ¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡®OOTP 25¡¯ ±Û·Î¹ú Ãâ½Ã [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
12 |
|
|
56597 |
|
±×¶óºñƼ, MMORPG ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø¡¯ Áß±¹ Á¤½Ä ·ÐĪ ÀÏÁ¤ °ø°³! [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
15 |
|
|
56596 |
|
ijŶ ·´Ç÷¹À̽º ·ÐĪ 100ÀÏ ±â³ä ¡®¹éÆ۵帲¡¯ »çÀü¿¹¾à ¿ÀÇ [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
19 |
|
|
56595 |
|
³Ý¸¶ºí, 7³â ¿¬¼Ó ¡®SNS ¼ÒÅë °æÀï·Â¡¯ °ÔÀӺι® 1À§¡¦¼ôÆû ÄÜÅÙÃ÷ È£Æò [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
16 |
|
|
56594 |
|
¾Û¸¶ÄÏ ÅÍÁÞ´ë°¨ Àå¼ö°ÔÀÓµé, ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î? [0] |
|
GG°ÔÀÓ |
|
2024.03.18 |
|
16 |
|
|
|
|