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31585 |
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ÆνºÄ«ÀÌ, 17ÀÏ ¡®Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾â¡¯ CBT ½Ç½Ã¡¦ÁÖ¿ä ÀÏÁ¤ °ø°³ |
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GG°ÔÀÓ |
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2020.07.10 |
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442 |
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- 7¿ù 17ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö 3ÀÏ°£ ¿Â Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ® ÁøÇà
- 8¿ù 1ÀÏ µå¸³¿Õ ŹÀçÈÆ MC+Àαâ Å©¸®¿¡ÀÌÅ͵é Âü°¡ ´õ¹èƲ ÁøÇà
- 9¿ùºÎÅÍ Àü±¹ ´ëȸ ¹× ÁÖ±âÀûÀÎ ¸®±×ÀüÀ» ÅëÇÑ e½ºÆ÷Ã÷·Î ¼ºÀå °èȹ
°ÔÀÓ ÆÛºí¸®½Ì ±â¾÷ ¢ßÆνºÄ«ÀÌ(´ëÇ¥ ÁöÇå¹Î)´Â ÀÚ»ç¿Í ¢ß¾¾¾¾¾Ë(´ëÇ¥ À±¼®È£)ÀÌ °øµ¿À¸·Î °³¹ßÇÏ°í ¼ºñ½ºÇÏ´Â ½ÅÀÛ ½´ÆðÔÀÓ ¡®Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾â¡¯ ÀÇ Á¤½Ä Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ¿À´Â 17ÀϺÎÅÍ 19ÀϱîÁö Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø CBT´Â Áö³ 1ÀϺÎÅÍ ÁøÇàÁßÀÎ »çÀüµî·Ï À̺¥Æ® ½ÅûÀÚ Áß ¾Èµå·ÎÀÌµå »ç¿ëÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 17ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 19ÀÏ(ÀÏ)±îÁö 2¹Ú 3Àϵ¿¾È ÁøÇàµÈ´Ù. »çÀüµî·Ï À̺¥Æ® ½ÅûÀÚ´Â CBT´Â ¹°·Ð, ¿ÀǺ£Å¸ Å×½ºÆ®(OBT)¿¡µµ ÀÚµ¿À¸·Î ½ÅûµÈ´Ù. À̹ø CBT´Â °ÔÀÓÀÇ ¹ë·±½º¿Í ¼ºñ½º ¾ÈÁ¤¼º µîÀ» Á¡°ËÇϸç, Ãâ½Ã Àü±îÁö ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¹Þ¾Æµé¿© °ÔÀÓÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿©°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ÆνºÄ«ÀÌ´Â ¡®Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾â¡¯ ÀÇ CBT ÀÌÈÄ ÀÏÁ¤µµ °ø°³Çß´Ù. CBT ÀÌÈÄ ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®(OBT)¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾â ·ÐĪ ±â³ä ¿µ»ó °ø¸ðÀüµµ ¿¹Á¤µÇ¾î ÀÖ´Ù.
´ë¸ÁÀÇ 8¿ù 1ÀÏ¿¡´Â µå¸³¿Õ ŹÀçÈÆÀÌ MC¸¦ ¸Ã°í, Àαâ Å©¸®¿¡ÀÌÅ͵éÀÌ Âü°¡ÇÏ´Â Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾â ·ÐĪ ¼îÄÉÀ̽º ¡®´õ¹èƲ(The Battle)¡¯ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù. ÀÌ Çà»ç¿¡´Â Æ÷Æ®¸®½º Àü¼º±â ½Ã´ë ¿¬¿¹ÀÎ ·©Ä¿ ÀÌÀçÈÆ°ú µ¥´Ï¾È µîÀÌ Âü¿©ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¾î¼ ±â´ë°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù.
À̹ø CBT¿Í ÇâÈÄ ÀÏÁ¤À» °üÅëÇÏ´Â Å°¿öµå´Â ¡¯e½ºÆ÷Ã÷¡¯´Ù. ÆνºÄ«ÀÌ ±è±¤È¸ ½ÇÀåÀº ¡°9¿ùÃʺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ Àü±¹ ´ëȸ¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ´ëÀü ±¸¼º¿¡ µû¶ó, Á¤±âÀûÀÎ ¸®±×ÀüÀ» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó¸ç Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾âÀ» e½ºÆ÷Ã÷ °ÔÀÓÀ¸·Î ¼ºÀå½Ãų °èȹÀÓÀ» °Á¶Çß´Ù.
¡®Æ÷Æ®¸®½º ¹èƲ·Î¾â¡¯ ÀÇ CBT Âü¿© ¹æ¹ý ¹× »çÀüµî·Ï(https://bit.ly/2CPoJnH), ÇâÈÄ ÀÏÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ø½Ä Ä¿¹Â´ÏƼ(https://cafe.naver.com/fortressbattle )¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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56623 |
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¡®º°À̵Ǿî¶ó2: º£´ÙÀÇ ±â»çµé¡¯ È«º¸ ¸ðµ¨·Î ÇÁ·Î¹Ì½º³ªÀÎ À̳ª°æ ¹ßŹ! [0] |
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GG°ÔÀÓ |
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2024.03.19 |
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18 |
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PS5, ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡ ÆÐÅ°ÁöÆÇ ¡®¿¢½ºÆäµð¼Ç: ¸Óµå·¯³Ê¡¯ 3¿ù 19ÀÏ(È) ¿¹¾àÆǸŠ½ÃÀÛ [0] |
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GG°ÔÀÓ |
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2024.03.19 |
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20 |
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È·ÁÇÑ ¼ö»ó °æ·Â¿¡ ºû³ª´Â ¸®µë ¾×¼Ç °ÔÀÓ ¡®Hi-Fi RUSH¡¯, Áö±Ý PS5·Î ÀÌ¿ë °¡´É [0] |
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GG°ÔÀÓ |
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2024.03.19 |
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¿£¾¾(NC) ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï, ½Å±Ô ´øÀü ¡®È¥µ·ÀÇ ÁöÇÏ¿ø¿Á¡® °ø°³ [0] |
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2024.03.19 |
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OGN, À¯Æ©ºê ¶óÀ̺ê ÅäÅ©¼î ¡®¿Âµ¿È¸ ½ÃÁð2¡¯ 3¿ù 20ÀÏ °³ÃÖ [0] |
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2024.03.19 |
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¡®¾Æ¶ûÀü¼³ ½ÃƼ ¿Àºê ´õ ¿ïºê½º¡¯ 2025³â ÃÊ ¹ß¸Å °áÁ¤ ¹× ½Å±Ô Æ®·¹ÀÏ·¯ °ø°³ [0] |
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2024.03.19 |
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³Ý¸¶ºí, ¡®³ª È¥ÀÚ¸¸ ·¹º§¾÷:¾î¶óÀÌÁ ¼îÄÉÀ̽º °³ÃÖ¡¦ ¡®³ªÈ¥·¾¡¯ IP ÃÖÃÊ °ÔÀÓ °ø°³ [0] |
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2024.03.19 |
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15 |
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ÇÏÀ̺êIM ¡®Àδõ¼¶ with BTS¡¯ ½Å±Ô Å׸¶ ¡®¹æź½ºÀ§Æ®¼Ò³â´Ü¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¹× º½¸ÂÀÌ À̺¥Æ® ÁøÇà! [0] |
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2024.03.19 |
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½´ÆÛÇ÷¡´Ö, ¡®ºÎ¸Þ¶ûRPG : ´øÁ®¶ó!µàµå!¡¯ ±Û·Î¹ú Ãâ½Ã [0] |
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2024.03.19 |
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GGT, ¡®RAGNAROK THE ORCHESTRA CONCERT¡¯ ű¹¿¡¼ 4¿ù 6ÀÏ °³ÃÖ ¿¹°í! [0] |
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2024.03.19 |
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Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, MSCI 2023³â ESG Æò°¡¼ Aµî±Þ ȹµæ [0] |
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2024.03.19 |
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¿À´Â 5¿ù Ãâ½Ã¿¹Á¤ ½´ÆÛÈ÷¾î·Î Àü·«°ÔÀÓ ¡®ÄÉÀÌÇÁ¡¯, °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ Æ®·¹ÀÏ·¯ °ø°³ [0] |
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GG°ÔÀÓ |
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2024.03.19 |
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XPLA ´Üµ¶ ¿Âº¸µù ´ëÀÛ ¡®¸Åµå¿ùµå¡¯, ¾ó¸® ¾×¼¼½º Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý [0] |
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2024.03.19 |
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½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®¿öó ¿Àºê ·¼¸§¡¯, »çÀü¿¹¾àÀÚ ¼ö 100¸¸ µ¹ÆÄ [0] |
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2024.03.19 |
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À¯´ÏƼ, ¡®2024 À¯´ÏƼ °ÔÀÓ ¾÷°è º¸°í¼¡¯ °ø°³ [0] |
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2024.03.19 |
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Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ¡®ÀÌÅͳΠ¸®ÅÏ¡¯, 2024³â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ PC¹æ ´ëȸ °³ÃÖ [0] |
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2024.03.18 |
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±×¶óºñƼ, ºÏ¹Ì °ÔÀÓ¼î PAX EAST 2024 Âü°¡¡¦ PC ¹× ÄܼÖÀÛ 14Á¾ ÃâÇ°! [0] |
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2024.03.18 |
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¿£¾¾(NC) ¡®ÆÛÁî¾÷¡¯, NC ´ÙÀ̳뽺 Ä÷¡¹ö À̺¥Æ® ¡®NCÆÄÅ© ¸¶ºí¡¯ ÁøÇà [0] |
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GG°ÔÀÓ |
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2024.03.18 |
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À¥Á¨, ¡®¶ó±×³ªµ¹¡¯ Çѱ¹ Àü¿ë ij¸¯ÅÍ ¡®¼ºÁÖ¡¯ Ãâ½Ã [0] |
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2024.03.18 |
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56604 |
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¡®¿ì¸¶¹«½º¸Þ ÇÁ¸®Æ¼ ´õºñ¡¯ ½Å±Ô ÀÇ»ó À°¼º ¿ì¸¶¹«½º¸Þ ¹× ½ºÅ丮 À̺¥Æ® ¾÷µ¥ÀÌÆ® [0] |
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2024.03.18 |
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56603 |
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È£¿ä¹ö½º, ½ÅÀÛ ARPG ¡®Á¨·¹½º Á¸ Á¦·Î¡¯ ½Å±Ô º£Å¸ Å×½ºÆ® Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý [0] |
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GG°ÔÀÓ |
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2024.03.18 |
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¡®¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®: ¿ë±º´Ü¡¯ °ø½Ä ÇÁ¸®Äþ ¼Ò¼³! ¡®¿ë±º´Ü ÀüÀ ¿¹¾àÆǸŠ½ÃÀÛ [0] |
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»ï±¹Áö ¹®È Ç÷§Æû 3KDS, º£Æ®³² WEB3.0 SEABC2024 Âü°¡ [0] |
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2024.03.18 |
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ÄÄÅõ½º ¡®¼¸Ó³ÊÁî ¿ö¡¯ , ¡®´õ À§ÃÄ 3: ¿ÍÀϵå ÇåÆ®¡¯ Ä÷¡¹ö ¸¶Áö¸· ¹Ì¼Ç! [0] |
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2024.03.18 |
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³Ø½¼, ¡®ÇÁ¶ó½Ã¾Æ Àü±â¡¯ 1Áֳ⠼îÄÉÀ̽º¿¡¼ 2024³â ·Îµå¸Ê °ø°³! [0] |
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ÄÄÅõ½º ÀÚȸ»ç ¡®¾Æ¿ô ¿Àºê ´õ ÆÄÅ© µðº§·Ó¸ÕÃ÷¡¯, ¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡®OOTP 25¡¯ ±Û·Î¹ú Ãâ½Ã [0] |
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±×¶óºñƼ, MMORPG ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø¡¯ Áß±¹ Á¤½Ä ·ÐĪ ÀÏÁ¤ °ø°³! [0] |
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ijŶ ·´Ç÷¹À̽º ·ÐĪ 100ÀÏ ±â³ä ¡®¹éÆ۵帲¡¯ »çÀü¿¹¾à ¿ÀÇ [0] |
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2024.03.18 |
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³Ý¸¶ºí, 7³â ¿¬¼Ó ¡®SNS ¼ÒÅë °æÀï·Â¡¯ °ÔÀӺι® 1À§¡¦¼ôÆû ÄÜÅÙÃ÷ È£Æò [0] |
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¾Û¸¶ÄÏ ÅÍÁÞ´ë°¨ Àå¼ö°ÔÀÓµé, ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î? [0] |
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