|
|
|
|
|
|
|
|
±¹³» ÃÖÀå¼ö ºí·Î±× ¼ºñ½º ¡®À̱۷罺¡¯, ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT) ½Ç½Ã |
2016.12.27 |
|
|
|
|
|
- ÁÜÀÎÅͳÝ, ±¹³» ÃÖÀå¼ö ºí·Î±× ¼ºñ½º À̱۷罺 ¡®Àü¿ë ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¡¯ CBT ½Ç½Ã
-¡®À̱۷罺 ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¡¯, ¸ð¹ÙÀÏ È¯°æ¿¡ ÃÖÀûÈµÈ ±Û¾²±â ¿¡µðÅÍ¿Í °¢Á¾ ÆíÀÇ ±â´É °®Ãç
- °ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(OBT), ³»³â 2¿ù Áß ÁøÇà ¿¹Á¤
°Ë»öÆ÷ÅÐ ÁÜ´åÄÄÀ» ¼ºñ½ºÇÏ´Â À̽ºÆ®¼ÒÇÁÆ®ÀÇ ÀÚȸ»ç ÁÜÀÎÅͳÝ(´ëÇ¥ ±èÀåÁß)Àº ÀÚ»çÀÇ ºí·Î±× ¼ºñ½º À̱۷罺ÀÇ ¡®¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¡¯ ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù°í 27ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̱۷罺(http://egloos.com)´Â ¿ùÆò±Õ »ç¿ëÀÚ 260¸¸ ¸í, ´©Àû °Ô½Ã±Û(Æ÷½ºÆÃ) ¼ö ¾à 4,500¸¸ °³¸¦ º¸À¯ÇÑ ±¹³» ÃÖÀå¼ö ºí·Î±× Àü¹® ¼ºñ½º·Î, 2003³â ¼ºñ½º Ãâ½Ã ÀÌÈÄ ºí·Î°ÅµéÀÇ ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿À°í ÀÖ´Ù.
»õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ À̱۷罺 ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀº »ç¿ëÀÚ°¡ ½º¸¶Æ®Æù, ÅÂºí¸´ µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ ºÒÆí ¾øÀÌ °Ô½Ã±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, ¸ð¹ÙÀÏ¿ë ¡ã¡¯±Û¾²±â ÆíÁý±â(¿¡µðÅÍ)¡¯¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ »ç¿ëÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸Â´Â °Ô½Ã±Û¸¸ ¼±ÅÃÇؼ ±¸µ¶ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â ¡ã¡®°³ÀÎÈ ±â´É¡¯, Á¿ì·Î ³Ñ±â¸ç º¸´Â ¡ã¡¯Æ÷½ºÆà ÀÌ¾î º¸±â¡¯, ¡ã¡¯½Ç½Ã°£ Ǫ½Ã ¾Ë¸²¡¯ µî ¸ð¹ÙÀÏ È¯°æ¿¡ ÃÖÀûÈµÈ ´Ù¾çÇÑ ÆíÀÇ ±â´Éµµ ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù.
À̹ø ¡®À̱۷罺 ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¡¯ CBT´Â 12¿ù 27ÀϺÎÅÍ ³»³â 2¿ù 10ÀϱîÁö ¾à 2°³¿ù°£ ÁøÇàµÇ¸ç, »çÀü ¼±¹ßµÈ º£Å¸Å×½ºÆ® Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾Û »ç¿ë¼º °³¼± Á¦¾È, ¿À·ù Á¦º¸ µî »ç¿ëÀÚ ÀÇ°ßÀ» Á¢¼ö ¹ÞÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ȸ»ç ÃøÀº ¡°¸¹Àº »ç¿ëÀÚ²²¼ ¿äûÇß´ø À̱۷罺 ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼, »ç¿ëÀÚ ÀÇ°ßÀ» ÅëÇØ ¾ÛÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÌ°íÀÚ CBT¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¸ç, ¡°CBT ±â°£ µ¿¾È º¸³»Áֽô ¸ðµç ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¼ö·ÅÇØ, ¸ð¹ÙÀÏ È¯°æ¿¡¼µµ Æí¸®ÇÏ°Ô À̱۷罺 ¼ºñ½º¸¦ »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â Àü¿ë ¾ÛÀ» ¼±º¸ÀÌ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ÁÜÀÎÅͳÝÀº À̹ø À̱۷罺 ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û CBT¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î, ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ¡®»ç¿ë¼º °³¼± ¡®ÀÛ¾÷°ú ÀÚü º¸À¯ÇÑ °Ë»ö ¿£Áø°ú ±â¼ú, ºòµ¥ÀÌÅÍ µîÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¡®¸ð¹ÙÀÏ Æ¯È ¼ºñ½º¡¯ °³¹ß¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
À̱۷罺 ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û CBT¿Í °ü·ÃµÈ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº À̱۷罺 °ø½Ä ºí·Î±×(http://ebc.egloos.com)¿¡¼ È®ÀÎ °¡´ÉÇϸç, ¸ðµç »ç¿ëÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °ø°³ Å×½ºÆ®(OBT)´Â ³»³â 2¿ù Áß ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
35247 |
ÄÄÅõ½º ¡®¼¸Ó³ÊÁî ¿ö¡¯ , ¡®´õ À§ÃÄ 3: ¿ÍÀϵå ÇåÆ®¡¯ Ä÷¡¹ö ¸¶Áö¸· ¹Ì¼Ç! [0] |
2024.03.18 |
59 |
|
35246 |
±×¶óºñƼ, MMORPG ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø¡¯ Áß±¹ Á¤½Ä ·ÐĪ ÀÏÁ¤ °ø°³! [0] |
2024.03.18 |
62 |
|
35245 |
ijŶ ·´Ç÷¹À̽º ·ÐĪ 100ÀÏ ±â³ä ¡®¹éÆ۵帲¡¯ »çÀü¿¹¾à ¿ÀÇ [0] |
2024.03.18 |
47 |
|
35244 |
¾Û¸¶ÄÏ ÅÍÁÞ´ë°¨ Àå¼ö°ÔÀÓµé, ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¦±î? [0] |
2024.03.18 |
62 |
|
35243 |
À¥Á¨, ¾îµÒÀÇ ½Ç·ÂÀÚ°¡ µÇ°í ½Í¾î¼! ¡®¼§±×¸±¶ó ÇÁ·ÐƼ¾î¡¯ ij¸¯ÅÍ Ä÷¡¹ö·¹ÀÌ¼Ç ÁøÇà [0] |
2024.03.18 |
81 |
|
35242 |
¸ð¹ÙÀÏ ´ëÇ¥ Ç×ÇØ MMORPG ¡®´ëÇ×ÇØÀDZ桯, ¸í³ª¶ó ÇØ¿ª ¾÷µ¥ÀÌÆ® »çÀü¿¹¾à ½Ç½Ã [0] |
2024.03.18 |
82 |
|
35241 |
È£¿ä¹ö½º, ¡¯ºØ±«: ½ºÅ¸·¹ÀÏ¡¯ ¿À´Â 27ÀÏ 2.1 ¹öÀü ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã [0] |
2024.03.18 |
90 |
|
35240 |
¾Ç¹Â ÀÌÂùÇõÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ¡®Á¦·Î³ªÀΡ¯, Àα⠰ÔÀÓ Â÷Æ® 1À§ µî±Ø [0] |
2024.03.18 |
97 |
|
35239 |
È£¿ä¹ö½º, ºØ±«3rdX´ÞÄÞÄ¿ÇÇ ¿À´Â 4¿ù ÄÝ¶óº¸ ½Ç½Ã [0] |
2024.03.15 |
64 |
|
35238 |
³Ý¸¶ºí ¡®¸¶±¸¸¶±¸2024 ¸ð¹ÙÀÏ¡¯, 2024 ÇÁ·Î¾ß±¸ ½ÃÁð °³¸· ±â³ä ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã [0] |
2024.03.15 |
42 |
|
35237 |
À§¸ÞÀÌµå ¡®³ªÀÌÆ® Å©·Î¿ì¡¯, ±Û·Î¹ú ·ÐĪ 3Àϸ¸¿¡ ¸ÅÃâ 1,000¸¸ ´Þ·¯ µ¹ÆÄ [0] |
2024.03.15 |
50 |
|
35236 |
¡®ºí·¢Å¬·Î¹ö ¸ð¹ÙÀÏ¡¯, ¿Õ±¹ ¸¶¹ý ±â»ç´Ü ´ëÇ×Àü °³ÃÖ [0] |
2024.03.15 |
43 |
|
35235 |
±Û·Î¹ú ´ëÀÛ Å©·Î½º Ç÷§Æû RPG ¡®µà¿§ ³ªÀÌÆ® ¾îºñ½º¡¯ Å×Å©´ÏÄà Å×½ºÆ® Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý [0] |
2024.03.15 |
46 |
|
35234 |
âÀ¯ ½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ°ÔÀÓ ¡®ÇÏÀÌÅ¥!! FLY HIGH¡¯, 3¿ù 28ÀÏ·Î Á¤½Ä Ãâ½Ã ÀÏÀÚ È®Á¤! [0] |
2024.03.15 |
42 |
|
35233 |
¾ð¶ô°ÔÀÓÀÇ ±â´ëÀÛ ¡®¼Ò¿ï ¿ÀÇÁ ¸µ¡¯ »çÀü¿¹¾à ½Ç½Ã [0] |
2024.03.15 |
45 |
|
35232 |
³ªÀ̾ðƽ, ¡®¸ó½ºÅÍ ÇåÅÍ ³ª¿ì¡¯¿¡ ¡®º½¹Ù¶÷À» °¡¸£´Â ³ÀÔÀÚ¡¯ Ãß°¡ ¹× ÇâÈÄ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¹æÇâ °ø°³ [0] |
2024.03.15 |
59 |
|
35231 |
±×¶óºñƼ, ¸ð¹ÙÀÏ MMORPG ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ©M: ETERNAL LOVE¡¯ 6Áֳ⠱â³ä À̺¥Æ® ½Ç½Ã! [0] |
2024.03.15 |
44 |
|
35230 |
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ¡®ÇÁ¸°¼¼½º Ä¿³ØÆ®! Re:Dive¡¯, ¡®Ç÷¹ÀÌÅ°º¸µå¡¯¿Í Ä÷¡¹ö·¹ÀÌ¼Ç Å׸¶ Ãâ½Ã [0] |
2024.03.15 |
53 |
|
35229 |
¡®ÄÄÇÁ¾ß2024¡¯, À¯Àúµé°ú ÇÔ²²ÇÑ KBO ¸®±× ¿ì½ÂÆÀ Àü¸Á ¡°À̹ø ½ÃÁðÀÇ ÁÖÀΰøÀº ´©±¸?¡± [0] |
2024.03.15 |
33 |
|
35228 |
½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ RPG ¡®¿öó ¿Àºê ·¼¸§¡¯, ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷ ´ãÀº CG ¿µ»ó °ø°³ [0] |
2024.03.15 |
39 |
|
35227 |
³Ý¸¶ºí ¡®¼¼ºì³ªÀÌÃ÷2¡¯, ½ÅÈ µî±Þ ¿µ¿õ ¡®ÆÄõ´ë¼º ¼Õ¿À°ø¡¯ µî ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÁøÇà [0] |
2024.03.15 |
30 |
|
35226 |
ÄÄÅõ½º ½ÅÀÛ ¡®½ºÅ¸½Ãµå: ¾Æ½º´Ï¾Æ Æ®¸®°Å¡¯, 3¿ù 28ÀÏ ±¹³» Ãâ½Ã È®Á¤! [0] |
2024.03.15 |
57 |
|
35225 |
¾Ç¹Â ÀÌÂùÇõÀÇ ¡®Á¦·Î³ªÀΡ¯, Á¤½Ä ¼ºñ½º ½ÃÀÛ [0] |
2024.03.15 |
47 |
|
35224 |
ÄÄÅõ½ºÈ¦µù½º Â÷¼¼´ë Å°¿ì±â °ÔÀÓ ¡®¼Ò¿ï ½ºÆ®¶óÀÌÅ©¡¯, ÃÖ°í µî±Þ ¡®À¯ÀÏ¡¯ Àåºñ µîÀå [0] |
2024.03.15 |
31 |
|
35223 |
½ºÆä¼È°ÔÀÓÁî, ¡®¿ïÇÁ°ÔÀÓ¡¯ º¢²ÉÃàÁ¦ À̺¥Æ® ÁøÇà [0] |
2024.03.15 |
28 |
|
35222 |
¡®ÇÁ¸°¼¼½º Ä¿³ØÆ®! Re:Dive¡¯ 5Áֳ⠸ÂÀÌ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ ¡®¹«À̹Ì(¸®¹ö·¹ÀÌÅÍ)¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® [0] |
2024.03.14 |
50 |
|
35221 |
À¥Á¨, ¾îµÒÀÇ ½Ç·ÂÀÚ°¡ µÇ°í ½Í¾î¼! ¡®ÀÏ°ö ±×¸²ÀÚ ¼¿ 5À§ ¿¦½Ç·Ð¡¯ ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ Ãâ½Ã [0] |
2024.03.14 |
39 |
|
35220 |
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî, ¸ð¹ÙÀÏ ¼öÁýÇü RPG ¡®¿¡¹ö¼Ò¿ï¡¯ ½Å±Ô ¿äÁ¤Çü Á¤·É ¡®Ä³ª¡¯ Ãß°¡ [0] |
2024.03.14 |
56 |
|
35219 |
ÆÝÅäÀÌ °ÔÀÓÁî, ¼ºê ÄÃó RPG ¡®Ä¹ ÆÇŸÁö¡¯ »çÀü¿¹¾à ½Ç½Ã [0] |
2024.03.14 |
42 |
|
35218 |
ºí·çÆ÷¼Ç°ÔÀÓÁî, Â÷±âÀÛ MMORPG ¡®¿¡¿À½º ºí·¢¡¯ PV °ø°³ [0] |
2024.03.14 |
39 |
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|
Copyright ¨Ï since 2004 GG°ÔÀÓ.all rights reserved |
|
|