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¿ùµå ¹ÙÀÌÅ© Åõ¾î »Ñ±î·¹À̽Ì, À¯ÀúµéÀÇ È¯È£ ¼Ó¿¡ 2Â÷ CBT Á¾·á ¿ùµå ¹ÙÀÌÅ© Åõ¾î »Ñ±î·¹À̽Ì, À¯ÀúµéÀÇ È¯È£ ¼Ó¿¡ 2Â÷ CBT Á¾·á
µî·ÏÀÏ: 2007.06.25
Á¶È¸¼ö: 3635
 
±Û·Î¹ú ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ ±â¾÷ ±×¶óºñƼ(´ëÇ¥ ·ùÀÏ¿µ)°¡ ¾à 4ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàµÈ ¿ùµå ¹ÙÀÌÅ© Åõ¾î »Ñ±î·¹À̽ÌÀÇ 2Â÷ ºñ°ø°³ ½Ã¹ü ¼­ºñ½º(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ¼ºÈ²¸® Á¾·áÇß´Ù°í ±ÝÀÏ ¹àÇû´Ù.

»Ñ±î·¹À̽ÌÀÇ 2Â÷ CBT°¡ Áö³­ 6¿ù 21ÀϺÎÅÍ 24ÀϱîÁö ¾à 4ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ ½Ç½ÃµÆ´Ù. ¾à 2¸¸ ¸íÀÇ Å×½ºÅÍ°¡ Âü°¡ÇÑ À̹ø Å×½ºÆ®´Â 21ÀÏ°ú 22ÀÏ¿¡´Â 2Â÷ CBT¸¦ ½ÅûÇß´ø Å×½ºÅ͸¦ À§ÁÖ·Î ½Ç½ÃµÆÀ¸¸ç ÁÖ¸»ÀÎ 23ÀÏ°ú 24ÀÏ¿¡´Â »Ñ±î·¹ÀÌ½Ì À¯Àú ´©°¡³ª Âü°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÀÇ Å×½ºÆ® ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

À̹ø 2Â÷ CBT¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ °ÍÀº ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »Ñ±î·¹À̽ÌÀÇ À¯Àú¶ó¸é ´©±¸³ª °ÔÀÓÀ» Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖ¸» ½Ã°£¿¡ ¿ÀÇ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÑ Á¡ÀÌ´Ù. Áö³­ ÁÖ Åä¿äÀÏ°ú ÀÏ¿äÀÏ 14½ÃºÎÅÍ 22½Ã±îÁö ÁøÇàµÈ »Ñ±î·¹À̽ÌÀÇ Å×½ºÆ®¿¡´Â ÆòÀϺ¸´Ù ¾à 4¹è Á¤µµ ¸¹Àº À¯ÀúµéÀÌ Âü¿©ÇØ °ÔÀÓÀ» Áñ°å´Ù.

ÇÑÆí »Ñ±î·¹À̽ÌÀÇ Áö³­ CBT ±â°£ µ¿¾È Å×½ºÆ®¿¡ Âü°¡Çß´ø À¯ÀúµéÀÌ ½±°Ô Âü¿©ÇØ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. »Ñ±î·¹ÀÌ½Ì 2Â÷ CBT ±â°£ µ¿¾È ÁøÇàµÈ À̺¥Æ®ÀÇ °á°ú´Â »Ñ±î·¹ÀÌ½Ì È¨ÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

È«¿µÁØ »Ñ±î·¹ÀÌ½Ì °³¹ß ÆÀÀåÀº ¡±»Ñ±î·¹À̽ÌÀÇ 2Â÷ CBT´Â 2¸¸ ¸íÀÇ Å×½ºÅ͸¦ ¸ðÁýÇѵ¥´Ù ÁÖ¸»¿¡ ÇÁ¸® ¿ÀÇ Å×½ºÆ®±îÁö ÁøÇàÇØ¾ß Ç߱⠶§¹®¿¡ À¯ÀúµéÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô °ÔÀÓÀ» Ç÷¹ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ã½ºÅÛ ¾ÈÁ¤È­¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù¡± ¸é¼­ ¡°À̹ø Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ °ÔÀÓ ½Ã½ºÅÛ ¾ÈÁ¤È­¸¦ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ ¼öÁýÇÑ ¸¸Å­ ´ÙÀ½ ¿ÀÇ Å×½ºÆ®¿¡¼­´Â ´õ¿í ¿Ïº®ÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ °Í¡± À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

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Apple Arcade ¡®»Ñ¿ä»Ñ¿ä ÆÛÁñ ÆË¡¯ 4¿ù 25ÀÏ(¸ñ)¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ® Á¦1ź ¹èÆ÷! Apple Arcade ¡®»Ñ¿ä»Ñ¿ä ÆÛÁñ ÆË¡¯ 4¿ù 25ÀÏ(¸ñ)¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ® Á¦1ź ¹èÆ÷!    2024.04.25  (20)  
¡®Áø¡¤¿©½ÅÀü»ý5 Vengeance¡¯ ÆÐÅ°ÁöÆÇ ¿¹¾à ±¸¸Å ƯÀü °ø°³! ¡®Áø¡¤¿©½ÅÀü»ý5 Vengeance¡¯ ÆÐÅ°ÁöÆÇ ¿¹¾à ±¸¸Å ƯÀü °ø°³!    2024.04.25  (27)  
¿¡ÀÌÄ¡Åõ ÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê, ´ÙÀÌ·ºÆ® °ÔÀÓÁî º½ ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÁøÇà, ŸÀÓµô ¹× ±âŸ À̺¥Æ® ¾È³» ¿¡ÀÌÄ¡Åõ ÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê, ´ÙÀÌ·ºÆ® °ÔÀÓÁî º½ ÇÁ·Î¸ð¼Ç ÁøÇà, ŸÀÓµô ¹× ±âŸ À̺¥Æ® ¾È³»    2024.04.25  (25)  
¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®: ¿ë±º´Ü 4½ÃÁð ¿À´Ã Àû¿ë! ¿ùµå ¿Àºê ¿öÅ©·¡ÇÁÆ®: ¿ë±º´Ü 4½ÃÁð ¿À´Ã Àû¿ë!    2024.04.25  (26)  
À§¸ÞÀ̵åÇ÷¹ÀÌ, ½ÅÀÛ ¡®¾Ö´ÏÆÎ ¸ÅÄ¡¶óÀÌÅ©¡¯ ÀϺ» »çÀü ¿¹¾à À§¸ÞÀ̵åÇ÷¹ÀÌ, ½ÅÀÛ ¡®¾Ö´ÏÆÎ ¸ÅÄ¡¶óÀÌÅ©¡¯ ÀϺ» »çÀü ¿¹¾à    2024.04.25  (28)  
³Ø½¼, ¡®¸ÞÀÌÇýºÅ丮 ¿ùµå¡¯ ±×·£µå ¿ÀÇ ¹× 10Á¾ ¿ùµå À̺¥Æ® ½Ç½Ã! ³Ø½¼, ¡®¸ÞÀÌÇýºÅ丮 ¿ùµå¡¯ ±×·£µå ¿ÀÇ ¹× 10Á¾ ¿ùµå À̺¥Æ® ½Ç½Ã!    2024.04.25  (33)  
»ó¹Ý±â ½ÅÀÛ MMORPG ¡®¿¡¿À½º ºí·¢¡¯,  Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ±×·ì Å×½ºÆ® ½ºÄÉÄ¡ ¿µ»ó °ø°³ »ó¹Ý±â ½ÅÀÛ MMORPG ¡®¿¡¿À½º ºí·¢¡¯, Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ±×·ì Å×½ºÆ® ½ºÄÉÄ¡ ¿µ»ó °ø°³    2024.04.25  (24)  
À§¸ÞÀ̵å,  ¡®³ªÀÌÆ® Å©·Î¿ì¡¯ ¼­ºñ½º 1Áֳ⠱â³ä ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã À§¸ÞÀ̵å, ¡®³ªÀÌÆ® Å©·Î¿ì¡¯ ¼­ºñ½º 1Áֳ⠱â³ä ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã    2024.04.25  (25)  
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±×¶óºñƼ, MMORPG ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø¡¯ ½Å±Ô S±Þ ½ÅÈ­Æê ¡®Ä«ÀΡ¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã! ±×¶óºñƼ, MMORPG ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø¡¯ ½Å±Ô S±Þ ½ÅÈ­Æê ¡®Ä«ÀΡ¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!    2024.04.25  (28)  
¾Ö´Ð, ¸ð¹ÙÀÏ MMORPG ¡®µ¥ºô³ëÆ®2 : ·¹ÀÌ´õ½º »ç°¡¡¯ »çÀü¿¹¾à ½ÃÀÛ! ¾Ö´Ð, ¸ð¹ÙÀÏ MMORPG ¡®µ¥ºô³ëÆ®2 : ·¹ÀÌ´õ½º »ç°¡¡¯ »çÀü¿¹¾à ½ÃÀÛ!    2024.04.25  (40)  
¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, Ãâ½Ã 1.5Áֳ⠴ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã ¡®½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ¡¯, Ãâ½Ã 1.5Áֳ⠴ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã    2024.04.25  (26)  
¶ó±×ÇÏÀÓ, °¡Á¤ÀÇ ´Þ Ưº° À̺¥Æ® ¡®¸ÞÀ̵å ÀüÀ ½Ç½Ã! ¶ó±×ÇÏÀÓ, °¡Á¤ÀÇ ´Þ Ưº° À̺¥Æ® ¡®¸ÞÀ̵å ÀüÀ ½Ç½Ã!    2024.04.25  (23)  
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½ÃÇÁÆ®¾÷, Æ÷½ºÅØ°ú ¿ì¼ö IT °øÇеµ ¾ç¼º À§ÇÑ ¹ßÀü±â±Ý ¾àÁ¤½Ä ÁøÇà ½ÃÇÁÆ®¾÷, Æ÷½ºÅØ°ú ¿ì¼ö IT °øÇеµ ¾ç¼º À§ÇÑ ¹ßÀü±â±Ý ¾àÁ¤½Ä ÁøÇà    2024.04.25  (25)  
CFK, ½ÅÀÛ ¡®ºí·¹À̵å Á¡ÆÛ¡¯ ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡·Î 5¿ù 23ÀÏ ±Û·Î¹ú ¹ß¸Å °áÁ¤! CFK, ½ÅÀÛ ¡®ºí·¹À̵å Á¡ÆÛ¡¯ ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡·Î 5¿ù 23ÀÏ ±Û·Î¹ú ¹ß¸Å °áÁ¤!    2024.04.25  (26)  
À¥Á¨, ¾îµÒÀÇ ½Ç·ÂÀÚ°¡ µÇ°í ½Í¾î¼­! ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ Ãâ½Ã ¹× Ưº° À̺¥Æ® ÁøÇà À¥Á¨, ¾îµÒÀÇ ½Ç·ÂÀÚ°¡ µÇ°í ½Í¾î¼­! ½Å±Ô ij¸¯ÅÍ Ãâ½Ã ¹× Ưº° À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.04.25  (31)  
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¿ø½ºÅä¾î, 3¿ù ¿ì¼öº£Å¸°ÔÀÓ¿¡ ¡®·¹Àüµå Á»ºñ ÇåÅÍ Å°¿ì±â¡¯ ¼±Á¤ ¿ø½ºÅä¾î, 3¿ù ¿ì¼öº£Å¸°ÔÀÓ¿¡ ¡®·¹Àüµå Á»ºñ ÇåÅÍ Å°¿ì±â¡¯ ¼±Á¤    2024.04.25  (27)  
ÄÄÅõ½ºÈ¦µù½º Â÷¼¼´ë Å°¿ì±â °ÔÀÓ ¡®¼Ò¿ï ½ºÆ®¶óÀÌÅ©¡¯, Ãâ½Ã 100ÀÏ ¸ÂÀÌ ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÄÄÅõ½ºÈ¦µù½º Â÷¼¼´ë Å°¿ì±â °ÔÀÓ ¡®¼Ò¿ï ½ºÆ®¶óÀÌÅ©¡¯, Ãâ½Ã 100ÀÏ ¸ÂÀÌ ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.04.25  (22)  
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ÄÜÁø¿ø, ÄÜÅÙÃ÷ âÀÇÀÎÀ絿¹Ý»ç¾÷ ±³À°»ý ¸ðÁý ÄÜÁø¿ø, ÄÜÅÙÃ÷ âÀÇÀÎÀ絿¹Ý»ç¾÷ ±³À°»ý ¸ðÁý    2024.04.25  (25)  
³Ø½¼, ¡®FC ¿Â¶óÀΡ¯ À¯¸í Ã౸ °¨µ¶ Ã⿬ ÄÜÅÙÃ÷ ¡®¸íÀå·Îµå¡¯ °ø°³! ³Ø½¼, ¡®FC ¿Â¶óÀΡ¯ À¯¸í Ã౸ °¨µ¶ Ã⿬ ÄÜÅÙÃ÷ ¡®¸íÀå·Îµå¡¯ °ø°³!    2024.04.24  (57)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî  ¡®¿Àµò: ¹ßÇÒ¶ó ¶óÀÌ¡¡¯,  ¡®±æµå ÀïÅ»Àü¡¯ µî ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ® Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ¡®¿Àµò: ¹ßÇÒ¶ó ¶óÀÌ¡¡¯, ¡®±æµå ÀïÅ»Àü¡¯ µî ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.04.24  (59)  
±×¶óºñƼ, ¼³¾Ç ¿öÅÍÇÇ¾Æ¿Í ÇÔ²² ¡®Æ÷¸µ in waterpia¡¯ Äݶ󺸷¹ÀÌ¼Ç ÇÁ·Î¸ð¼Ç °³½Ã! ±×¶óºñƼ, ¼³¾Ç ¿öÅÍÇÇ¾Æ¿Í ÇÔ²² ¡®Æ÷¸µ in waterpia¡¯ Äݶ󺸷¹ÀÌ¼Ç ÇÁ·Î¸ð¼Ç °³½Ã!    2024.04.24  (53)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ¡®¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö ¿ö¡¯,  ½Å±Ô Á÷¾÷ ¹× ¡®»ÀÀÇ ¶¥¡¯ Áö¿ª ¾÷µ¥ÀÌÆ® Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ¡®¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö ¿ö¡¯, ½Å±Ô Á÷¾÷ ¹× ¡®»ÀÀÇ ¶¥¡¯ Áö¿ª ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.04.24  (85)  
³Ø½¼,  ¡®ºí·ç ¾ÆÄ«À̺ê 2.5ÁÖ³â Æ佺Ƽ¹ú¡¯ 5¿ù 18¤ý19ÀÏ °³ÃÖ! ³Ø½¼, ¡®ºí·ç ¾ÆÄ«À̺ê 2.5ÁÖ³â Æ佺Ƽ¹ú¡¯ 5¿ù 18¤ý19ÀÏ °³ÃÖ!    2024.04.24  (58)  
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¡®¿¡¿À½º ·¹µå¡¯ µå·¡°ï ¶óÀÚ ÄÝ¶óº¸¿Í ÇÔ²² ½ÃÁð 5 ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÁøÇà! ¡®¿¡¿À½º ·¹µå¡¯ µå·¡°ï ¶óÀÚ ÄÝ¶óº¸¿Í ÇÔ²² ½ÃÁð 5 ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÁøÇà!    2024.04.24  (54)  
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