|
|
|
|
|
|
|
½ÎÀÌű¿Â¶óÀÎ, ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã! µî·ÏÀÏ: 2010.01.13 Á¶È¸¼ö: 2812 |
|
|
|
¢ß¸®ÀÚµåÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê(´ëÇ¥ ÀÌ»ó¿í)´Â ÀÚ»çÀÇ ÃÊ´É·Â ½´Æþ׼ǴëÀü ½ÅÀÛ°ÔÀÓ ¡®´ÙÀ̳»¹Í ¾×¼Ç¡¯ ½ÎÀÌű¿Â¶óÀÎÀÇ ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®¸¦ ±ÝÀϺÎÅÍ 2ÀÏ°£ ½Ç½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®½ÎÀÌű¿Â¶óÀΡ¯ ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®´Â Áö³ 1Â÷ CBT ´ç½Ã, »ç»ó ÃÊÀ¯ÀÇ ½ÅÀÛ°ÔÀÓ µ¿½Ã Å×½ºÆ® ÁøÇà°ú ªÀº CBT ±â°£ ¶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î °ÔÀÓÀ» Çغ¸Áö ¸øÇÑ À¯ÀúµéÀÇ ¿äû¿¡ ÀÇÇØ ÁøÇàÇÏ°Ô µÆ´Ù.
1¿ù 13ÀϺÎÅÍ 14ÀϱîÁö 2ÀÏ°£ ¸ÅÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ 9½Ã±îÁö ÁøÇàµÇ´Â ¡®½ÎÀÌű¿Â¶óÀΡ¯ ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®´Â Áö³ 1Â÷ CBT Âü¿© ȸ¿øµéÀ» ºñ·Ô, °ø½Ä ÆÒÄ«Æä¿¡¼ ½ÅûÀ» ÇÏ¸é ´©±¸³ª Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡®½ÎÀÌű¿Â¶óÀΡ¯ ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®¸¦ ±â³äÇÑ À̺¥Æ®µµ ÇÔ²² ÁøÇàµÈ´Ù.
¸ÕÀú, Áö³ 1Â÷ CBT¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø¾ú´ø ¡®GMÀ» ÀÌ°Ü¶ó¡¯ À̺¥Æ® ÈļÓÀ¸·Î, GMÆÀÀÇ º» ½Ç·ÂÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¡®GMÆÀ°ú Á¦´ë·Î ºÙ¾îº¸ÀÚ!¡¯ À̺¥Æ®°¡ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. GM°úÀÇ 5:5 ´ë°á¿¡¼ ½Â¸®ÇÑ Å×½ºÅÍ Àü¿ø¿¡°Ô ½Ç½Ã°£À¸·Î ¡®¹ö°ÅÅ· ¿ÍÆÛ¼¼Æ® ±âÇÁƼÄÜ¡¯ÀÌ ¹®ÀÚ·Î ¼±¹°µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, 1Â÷ CBT ¶§¿Í´Â ´Þ¸® °¡Àå ³ôÀº ¡®KILL¼ö¡¯¸¦ ±â·ÏÇÑ Å×½ºÅÍ ´Ü ÇÑ ¸í¿¡°Ô´Â ÃֽŠMP3¸¦ Áö±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¸®ÀÚµåÀÎÅÍ·ºÆ¼ºê ¸¶ÄÉÆÃ½Ç Á¤ÀçÈÆ Â÷ÀåÀº ¡°¸¹Àº ½ÅÀÛ°ÔÀÓÀÌ Ãâ½ÃµÇ´Â °¡¿îµ¥ Áö³ 1Â÷ CBT¿¡¼ Á¦´ë·Î Ç÷¹À̸¦ Çغ¸Áö ¸øÇÑ À¯ÀúµéÀÇ ¿äû¿¡ ´ëÇÑ °¨»çÀÇ ¶æÀ¸·Î À̹ø ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç, ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ À¯Àú¿Í ÇÔ²² È£ÈíÇÏ¸é¼ º¸´Ù Àç¹ÌÀÖ´Â ¡®½ÎÀÌű¿Â¶óÀΡ¯ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï À̹ø ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®¿¡ ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿© ºÎŹµå¸°´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¾ÓÄÚ¸£ Å×½ºÆ®´Â °ø½Ä ÆÒÄ«Æä(http://cafe.naver.com/psychiconline)¸¦ ÅëÇØ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¡®½ÎÀÌű¿Â¶óÀΡ¯ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
++ ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶ www.psychiconline.co.kr |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|