|
|
|
|
|
|
|
³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî, ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ µî·ÏÀÏ: 2012.05.07 Á¶È¸¼ö: 3507 |
|
|
|
- ±ÝÀÏ ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ CBT °³½Ã
- ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î¾ß±¸ °æ±â ¹× ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ºÐ¼®ÀÌ Áß¿ä
- 6¿ù 3ÀϱîÁö CBT ±â³ä Ãâ¼® üũ À̺¥Æ® ÁøÇà
¢ß³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî(´ëÇ¥ À±»ó±Ô)´Â ÀÚü °³¹ßÇÑ ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ±ÝÀÏ(7ÀÏ) ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Å×½ºÆ®´Â 6¿ù 3ÀÏ(ÀÏ)±îÁö Á¢¼Ó ½Ã°£ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ 24½Ã°£ µ¿¾È ÁøÇàµÈ´Ù.
¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯´Â Àü³¯ÀÇ ½ÇÁ¦ Çѱ¹ ÇÁ·Î¾ß±¸°æ±â ±â·ÏÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¡»ó¸®±×ÀÇ Á¡¼ö ±ÔÄ¢¿¡ ÀÇÇÑ È¹µæÁ¡¼ö·Î ·©Å·À» »êÃâÇÏ´Â ±¹³» À¯ÀÏÇÑ ÆÇŸÁö¸®±× ¹æ½ÄÀÇ °ÔÀÓÀÌ´Ù. Áï, Àü³¯ °æ±â °á°ú ¹× ±â·ÏÀ» °¡»ó¸®±× Á¡¼ö ±ÔÄ¢¿¡ ¹Ý¿µÇØ ½ºÄÚ¾î ¹× ¼øÀ§¸¦ »êÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
À̹ø CBT¿¡¼´Â ÁÖ¾îÁø ±¸´ÜÀÇ ÀÚ»ê ³»¿¡¼ °¢ Æ÷Áö¼Ç º°·Î ¿øÇÏ´Â ¼±¼ö¸¦ ¿µÀÔÇØ ÆÀÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¡®ÀÏ¹Ý ¸®±×¡¯ ¸ðµå°¡ °ø°³µÈ´Ù. Å×½ºÅ͵éÀº ±¸´Ü ÀÚ»êÀÌ Çã¿ëÇÏ´Â ¹üÀ§¿¡¼ ÀûÀýÇÑ ¼±¼ö¸¦ ÃâÀü½ÃÅ°°í ÆÀÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇØ¾ß ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î¾ß±¸ °æ±â ¹× ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇâÈÄ¿¡´Â µå·¡ÇÁÆ® ¸®±× ¹× Ä£±¸µé°ú ·êÀ» Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸®µé¸¸ÀÇ ¸®±× µî ´Ù¾çÇÑ ¸®±×µµ Ãß°¡µÉ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² CBT¸¦ ±â³äÇÏ´Â Ãâ¼® üũ À̺¥Æ®°¡ 6¿ù 3ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù. CBT ±â°£ µ¿¾È °ÔÀÓÇ÷¹À̸¦ ÅëÇØ È¹µæ °¡´ÉÇÑ ÆÇŸÁö º¼ÀÇ ÃÖÁ¾ ¼ö·®¿¡ µû¶ó ÃÑ 400¿©¸í¿¡°Ô ÇǸÁij½Ã¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî ¼È£¼º »ç¾÷ºÎÀåÀº ¡°¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö´Â ¾ß±¸ÀǽŠÄÜÅÙÃ÷ Áß Çϳª·Î½á ¾ß±¸°ÔÀÓ ¸¶´Ï¾Æµé¿¡°Ô »ö´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ë°¡ µÈ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Å×½ºÆ®¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ ÆíÇÏ°í Áñ°Ì°Ô °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¡®¾ß±¸Àǽš¯ °ø½Ä »çÀÌÆ®¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
++ ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶ aob.pmang.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|