ÃֽŴº½º         ½ÅÀÛ´º½º         Àαⴺ½º         Ç÷¹ÀÌ¿µ»ó
 
 
     
 ÃֽŴº½º
³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî, ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî, ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ

µî·ÏÀÏ: 2012.05.07
Á¶È¸¼ö: 3517
 
- ±ÝÀÏ ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ CBT °³½Ã
- ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î¾ß±¸ °æ±â ¹× ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ ºÐ¼®ÀÌ Áß¿ä
- 6¿ù 3ÀϱîÁö CBT ±â³ä Ãâ¼® üũ À̺¥Æ® ÁøÇà

¢ß³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî(´ëÇ¥ À±»ó±Ô)´Â ÀÚü °³¹ßÇÑ ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ±ÝÀÏ(7ÀÏ) ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø Å×½ºÆ®´Â 6¿ù 3ÀÏ(ÀÏ)±îÁö Á¢¼Ó ½Ã°£ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ 24½Ã°£ µ¿¾È ÁøÇàµÈ´Ù.

¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯´Â Àü³¯ÀÇ ½ÇÁ¦ Çѱ¹ ÇÁ·Î¾ß±¸°æ±â ±â·ÏÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¡»ó¸®±×ÀÇ Á¡¼ö ±ÔÄ¢¿¡ ÀÇÇÑ È¹µæÁ¡¼ö·Î ·©Å·À» »êÃâÇÏ´Â ±¹³» À¯ÀÏÇÑ ÆÇŸÁö¸®±× ¹æ½ÄÀÇ °ÔÀÓÀÌ´Ù. Áï, Àü³¯ °æ±â °á°ú ¹× ±â·ÏÀ» °¡»ó¸®±× Á¡¼ö ±ÔÄ¢¿¡ ¹Ý¿µÇØ ½ºÄÚ¾î ¹× ¼øÀ§¸¦ »êÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.

À̹ø CBT¿¡¼­´Â ÁÖ¾îÁø ±¸´ÜÀÇ ÀÚ»ê ³»¿¡¼­ °¢ Æ÷Áö¼Ç º°·Î ¿øÇÏ´Â ¼±¼ö¸¦ ¿µÀÔÇØ ÆÀÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¡®ÀÏ¹Ý ¸®±×¡¯ ¸ðµå°¡ °ø°³µÈ´Ù. Å×½ºÅ͵éÀº ±¸´Ü ÀÚ»êÀÌ Çã¿ëÇÏ´Â ¹üÀ§¿¡¼­ ÀûÀýÇÑ ¼±¼ö¸¦ ÃâÀü½ÃÅ°°í ÆÀÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇØ¾ß ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ½ÇÁ¦ ÇÁ·Î¾ß±¸ °æ±â ¹× ¼±¼öµé¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇâÈÄ¿¡´Â µå·¡ÇÁÆ® ¸®±× ¹× Ä£±¸µé°ú ·êÀ» Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸®µé¸¸ÀÇ ¸®±× µî ´Ù¾çÇÑ ¸®±×µµ Ãß°¡µÉ °èȹÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² CBT¸¦ ±â³äÇÏ´Â Ãâ¼® üũ À̺¥Æ®°¡ 6¿ù 3ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù. CBT ±â°£ µ¿¾È °ÔÀÓÇ÷¹À̸¦ ÅëÇØ È¹µæ °¡´ÉÇÑ ÆÇŸÁö º¼ÀÇ ÃÖÁ¾ ¼ö·®¿¡ µû¶ó ÃÑ 400¿©¸í¿¡°Ô ÇǸÁij½Ã¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî ¼­È£¼º »ç¾÷ºÎÀåÀº ¡°¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö´Â ¾ß±¸ÀǽŠÄÜÅÙÃ÷ Áß Çϳª·Î½á ¾ß±¸°ÔÀÓ ¸¶´Ï¾Æµé¿¡°Ô »ö´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ ¼±»çÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ë°¡ µÈ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Å×½ºÆ®¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ ÆíÇÏ°í Áñ°Ì°Ô °ÔÀÓÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.

º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¡®¾ß±¸Àǽš¯ °ø½Ä »çÀÌÆ®¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

++ ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶ aob.pmang.com

 ÃֽŴº½º
À¥°ÔÀÓÀÇ °ú¼Ó½ºÄµµé ¡®Æødz¼ºÀ塯, Ŭº£ Å×½ºÆ® ÀÏÁ¤ °ø°³ À¥°ÔÀÓÀÇ °ú¼Ó½ºÄµµé ¡®Æødz¼ºÀ塯, Ŭº£ Å×½ºÆ® ÀÏÁ¤ °ø°³    2012.05.14  (3533)  
¾×¼Ç »ï±¹Áö ¡®¸íÀå ¿Â¶óÀΡ¯ , 5¿ù 31ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½ÃÀÛ ¾×¼Ç »ï±¹Áö ¡®¸íÀå ¿Â¶óÀΡ¯ , 5¿ù 31ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½ÃÀÛ    2012.05.11  (5157)  
¿£Æ®¸®ºê ¡®HON(È¥)¡¯  5¿ù 22ÀÏ ÇÁ¸® ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã! ¿£Æ®¸®ºê ¡®HON(È¥)¡¯ 5¿ù 22ÀÏ ÇÁ¸® ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã!    2012.05.10  (5779)  
¡°´É·ÂÀÚ¿©! ¹«½ÖÇ϶ó!¡± ´É·ÂÀÚX, 10ÀÏ Á¤½Ä ¿ÀÇÂ! ¡°´É·ÂÀÚ¿©! ¹«½ÖÇ϶ó!¡± ´É·ÂÀÚX, 10ÀÏ Á¤½Ä ¿ÀÇÂ!    2012.05.10  (5034)  
¿¥°ÔÀÓ ¡®¿­Ç÷°­È£2¡¯, 2Â÷ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã ¿¥°ÔÀÓ ¡®¿­Ç÷°­È£2¡¯, 2Â÷ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.05.10  (4291)  
¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ ±æµå ¸¶½ºÅÍÁî, ±ÝÀÏ 3½ÃºÎÅÍ ÇÁ¸® Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ ±æµå ¸¶½ºÅÍÁî, ±ÝÀÏ 3½ÃºÎÅÍ ÇÁ¸® Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ    2012.05.09  (3593)  
3D À¥ °ÔÀÓ ¡®±×·£µå³ªÀÌÆ®¡¯ 8ÀϺÎÅÍ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã 3D À¥ °ÔÀÓ ¡®±×·£µå³ªÀÌÆ®¡¯ 8ÀϺÎÅÍ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã    2012.05.08  (5057)  
³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî, ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî, ¡®¾ß±¸ÀǽŠÆÇŸÁö¡¯ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ    2012.05.07  (3517)  
À¥°ÔÀÓ ¡®»ï±¹¾ß¸Á¡¯ 2Â÷ Ŭº£ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý À¥°ÔÀÓ ¡®»ï±¹¾ß¸Á¡¯ 2Â÷ Ŭº£ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý    2012.05.02  (2988)  
Á¤Åë Àü·« ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À¥°ÔÀÓ ¡®¿Í·æÀü¼³¡¯ Ŭº£ 5¿ù 5ÀÏ ½Ç½Ã Á¤Åë Àü·« ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç À¥°ÔÀÓ ¡®¿Í·æÀü¼³¡¯ Ŭº£ 5¿ù 5ÀÏ ½Ç½Ã    2012.05.02  (3588)  
±¸°Ë¿Â¶óÀÎ, 5¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¿ÀǺ£Å¸Å×½ºÆ® ½Ç½Ã ±¸°Ë¿Â¶óÀÎ, 5¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¿ÀǺ£Å¸Å×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.05.01  (9509)  
NHN ÇÑ°ÔÀÓ, ÃÊ(õ±)¾×¼Ç RPG ¡®Å©¸®Æ¼Ä«¡¯ 1Â÷ Ŭº£ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý NHN ÇÑ°ÔÀÓ, ÃÊ(õ±)¾×¼Ç RPG ¡®Å©¸®Æ¼Ä«¡¯ 1Â÷ Ŭº£ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý    2012.04.30  (5593)  
Äï·éÄÚ¸®¾Æ,  ¡®Å©·¹ÀÌÁöºÕ¡¯ 5¿ù 3ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã Äï·éÄÚ¸®¾Æ, ¡®Å©·¹ÀÌÁöºÕ¡¯ 5¿ù 3ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã    2012.04.27  (4272)  
À¥°ÔÀÓ ¡®¹«¸²È°±Ø û¿î¡¯ ù ¹ø° Ŭº£ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý À¥°ÔÀÓ ¡®¹«¸²È°±Ø û¿î¡¯ ù ¹ø° Ŭº£ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý    2012.04.26  (2916)  
Â÷¼¼´ë Àü·«°ÔÀÓ ¡®Å·´ýÁ, ù ºñ°ø°³Å×½ºÅÍ ¸ðÁý! Â÷¼¼´ë Àü·«°ÔÀÓ ¡®Å·´ýÁ, ù ºñ°ø°³Å×½ºÅÍ ¸ðÁý!    2012.04.24  (3335)  
À§¸ÞÀ̵å, ¡®Âê¹ÙÀÌ ¿Â¶óÀΡ¯ 5¿ù 3ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã À§¸ÞÀ̵å, ¡®Âê¹ÙÀÌ ¿Â¶óÀΡ¯ 5¿ù 3ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã    2012.04.24  (6497)  
´É·ÂÀÚX, 5¿ù 10ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã ´É·ÂÀÚX, 5¿ù 10ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã    2012.04.23  (6389)  
¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®, ¡®ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï¡¯ 3Â÷ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã ¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®, ¡®ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï¡¯ 3Â÷ Ŭº£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.04.23  (6711)  
¾ÆÀÌÆËÄÜ, ±¹³» ÃÖÃÊ 3DÀü·« À¥ °ÔÀÓ ¡®±×·£µå³ªÀÌÆ®¡¯ CBT ½Ç½Ã ¾ÆÀÌÆËÄÜ, ±¹³» ÃÖÃÊ 3DÀü·« À¥ °ÔÀÓ ¡®±×·£µå³ªÀÌÆ®¡¯ CBT ½Ç½Ã    2012.04.23  (2973)  
Äï·éÄÚ¸®¾Æ,  ¡®Å©·¹ÀÌÁöºÕ¡¯ 1Â÷ ¿ÀÇÂÇü Ŭº£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã Äï·éÄÚ¸®¾Æ, ¡®Å©·¹ÀÌÁöºÕ¡¯ 1Â÷ ¿ÀÇÂÇü Ŭº£ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.04.20  (2925)  
Z9¿Â¶óÀÎ, 19ÀÏ ÆÄÀ̳ΠÅ×½ºÆ® ½Ç½Ã Z9¿Â¶óÀÎ, 19ÀÏ ÆÄÀ̳ΠÅ×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.04.19  (4152)  
±¸°Ë¿Â¶óÀÎ, 20ÀÏ Å¬·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ® µ¹ÀÔ ±¸°Ë¿Â¶óÀÎ, 20ÀÏ Å¬·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ® µ¹ÀÔ    2012.04.18  (5776)  
½Å¹«¸²Àü, 4¿ù 19ÀÏ ¿ÀǼ­ºñ½º ½ÃÀÛ! ½Å¹«¸²Àü, 4¿ù 19ÀÏ ¿ÀǼ­ºñ½º ½ÃÀÛ!    2012.04.13  (9533)  
Z9¿Â¶óÀÎ, 3Â÷ ÀͽºÅ¬·ç½Ãºê Å×½ºÆ® ½Ç½Ã Z9¿Â¶óÀÎ, 3Â÷ ÀͽºÅ¬·ç½Ãºê Å×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.04.13  (3159)  
À¥MMORPG ¡®¹Ù·ÎÅ©¿Â¶óÀΡ¯ , 12ÀÏ Á¤½Ä¼­ºñ½º ½Ç½Ã À¥MMORPG ¡®¹Ù·ÎÅ©¿Â¶óÀΡ¯ , 12ÀÏ Á¤½Ä¼­ºñ½º ½Ç½Ã    2012.04.12  (4589)  
½Å¹«¸²¿ÜÀü, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã ½Å¹«¸²¿ÜÀü, ¿ÀǺ£Å¸ ½Ç½Ã    2012.04.12  (6411)  
NHN ÇÑ°ÔÀÓ, ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ 1Â÷ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý NHN ÇÑ°ÔÀÓ, ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ 1Â÷ Å×½ºÅÍ ¸ðÁý    2012.04.05  (8310)  
°ÔÀÓÇϸ¶, ±º´ÜÀü·« À¥°ÔÀÓ ¡®¼Ò¿ï¼Òµå¡¯ ¿ÀÇ º£Å¸ µ¹ÀÔ! °ÔÀÓÇϸ¶, ±º´ÜÀü·« À¥°ÔÀÓ ¡®¼Ò¿ï¼Òµå¡¯ ¿ÀÇ º£Å¸ µ¹ÀÔ!    2012.04.05  (5580)  
À§¸ÞÀ̵å, ¡®¾Æ½ºÅ׸£¿Â¶óÀΡ¯ 4¿ù 5ÀÏ ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã À§¸ÞÀ̵å, ¡®¾Æ½ºÅ׸£¿Â¶óÀΡ¯ 4¿ù 5ÀÏ ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ® ½Ç½Ã    2012.04.02  (10583)  
¸®ÇÁÆ®, 4¿ù 10ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸! ¸®ÇÁÆ®, 4¿ù 10ÀÏ ¿ÀǺ£Å¸!    2012.03.30  (11215)  
¢·¢·         21        22        23        24        25        26        27        28        29      30       ¢¹¢¹