|
|
|
|
|
|
|
¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡®¾ß±¸Àǽš¯, 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ! µî·ÏÀÏ: 2012.09.04 Á¶È¸¼ö: 1883 |
|
|
|
- ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁîÀÇ ÀÚü°³¹ß ¾ß½ÉÀÛ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ Ã¹ ¼±
- 4ÀÏ(È)ºÎÅÍ 15ÀÏ(Åä)±îÁö 1Â÷ CBT ÁøÇà
- ÇǸÁij½¬ µî ǪÁüÇÑ °æÇ° ÁõÁ¤ À̺¥Æ®µµ ¿·Á
¢ß³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî(´ëÇ¥ À±»ó±Ô)´Â ÀÚü °³¹ß ½ÅÀÛ ¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡®¾ß±¸Àǽš¯ÀÇ 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ±ÝÀÏ(4ÀÏ) ¿ÀÈÄ2½ÃºÎÅÍ ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®¾ß±¸Àǽš¯Àº ¼¼°èÀûÀ¸·Î °ËÁõ ¹ÞÀº º£À̽ºº¼ ¸ð±¼ ¿£ÁøÀ» »ç¿ëÇØ ³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî°¡ °³¹ßÁßÀÎ ¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓÀÌ´Ù. Çѱ¹ÇÁ·Î¾ß±¸ °ø½Ä ±â·Ï¾÷üÀÇ ½ÇÁ¦ µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î »ç½ÇÀûÀÎ ±â·ÏÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¡®¾ß±¸Àǽš¯Àº »óȲ¿¬Ãâ°ú ÀÚÀ¯µµ ³ôÀº ½Ç½Ã°£ °³ÀÔ µî ÇÑ ´Ü°è ÁøÈµÈ ¸ð½ÀÀÇ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓÀ» ÁöÇâÇÑ´Ù.
¡®¾ß±¸Àǽš¯ 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)´Â 4ÀÏ(È)ºÎÅÍ 15ÀÏ(Åä)±îÁö 12ÀÏ°£ ÁøÇàµÇ¸ç, Å×½ºÅÍ ´ç÷ÀÚ È®ÀÎÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù.
1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ±â³äÇØ ÇªÁüÇÑ °æÇ° À̺¥Æ®µµ ÁøÇàµÈ´Ù. ¸ÕÀú ¸ÅÀÏ °ÔÀÓ¿¡ Á¢¼ÓÇÏ¸é °ÔÀÓ¸Ó´Ï 30¸¸AP¸¦ Á¦°øÇÏ°í, ÀÌƲ ¿¬¼Ó Á¢¼ÓÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô´Â ¼±¼öÄ«µå 20ÀåÀ» Ãß°¡·Î Áö±ÞÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ±¸´Ü ¼ºÀû¿¡ µû¶ó ÁÖ¾îÁö´Â ÀÀ¸ð±ÇÀ¸·Î »óÇ°±Ç¿¡ ÀÀ¸ðÇϸé Ãß÷À» ÅëÇØ ÇǸÁij½¬¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî ¼È£¼º »ç¾÷ºÎÀåÀº ¡°³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî°¡ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© °³¹ßÁßÀÎ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡¯¾ß±¸Àǽš¯ÀÌ ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô óÀ½À¸·Î ¼±À» º¸ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¸ç, ¡°ÀÌ¿ëÀÚ ºÐµéÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀÇ°ß Çϳª Çϳª°¡ ÇâÈÄ °³¹ß¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸¸Å ¾ÖÁ¤ ¾î¸° °ü½ÉÀ» ºÎŹ µå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡®¾ß±¸Àǽš¯ 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
++ ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶ aob.pmang.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|