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¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡®¾ß±¸Àǽš¯, 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ! ¾ß±¸ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡®¾ß±¸Àǽš¯, 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ!
µî·ÏÀÏ: 2012.09.04
Á¶È¸¼ö: 1884
 
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- 4ÀÏ(È­)ºÎÅÍ 15ÀÏ(Åä)±îÁö 1Â÷ CBT ÁøÇà
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³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî ¼­È£¼º »ç¾÷ºÎÀåÀº ¡°³×¿ÀÀ§Áî°ÔÀÓÁî°¡ ½ÉÇ÷À» ±â¿ï¿© °³¹ßÁßÀÎ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® °ÔÀÓ ¡¯¾ß±¸Àǽš¯ÀÌ ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô óÀ½À¸·Î ¼±À» º¸ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¸ç, ¡°ÀÌ¿ëÀÚ ºÐµéÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ÀÇ°ß Çϳª Çϳª°¡ ÇâÈÄ °³¹ß¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¸¸Å­ ¾ÖÁ¤ ¾î¸° °ü½ÉÀ» ºÎŹ µå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡®¾ß±¸Àǽš¯ 1Â÷ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

++ ȨÆäÀÌÁö ÂüÁ¶ aob.pmang.com

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³Ý¸¶ºí ½ÅÀÛ MMORPG ¡®¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â¡®, ³»ÀÏ ½Å±Ô ¼­¹ö Ãß°¡ ¿ÀÇ ³Ý¸¶ºí ½ÅÀÛ MMORPG ¡®¾Æ½º´Þ ¿¬´ë±â: ¼¼ °³ÀÇ ¼¼·Â¡®, ³»ÀÏ ½Å±Ô ¼­¹ö Ãß°¡ ¿ÀÇ    2024.04.26  (88)  
LCKÀÇ º°µéÀÌ º£Æ®³² ÇϳëÀÌ¿¡ ¶á´Ù! LCKÀÇ º°µéÀÌ º£Æ®³² ÇϳëÀÌ¿¡ ¶á´Ù!    2024.04.26  (42)  
Àü·« ¹× °Ç¼³ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¡®¸Å³Ê ·Îµå¡¯ PC Çѱ¹¾îÆÇ ¿À´Ã ¾Õ¼­ Çغ¸±â Ãâ½Ã Àü·« ¹× °Ç¼³ ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¡®¸Å³Ê ·Îµå¡¯ PC Çѱ¹¾îÆÇ ¿À´Ã ¾Õ¼­ Çغ¸±â Ãâ½Ã    2024.04.26  (69)  
³Ý¸¶ºí ¡®ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï ·¹º¼·ç¼Ç¡¯,  ½Å±Ô ´øÀü ¡®Àû¿ùÀÇ È¥¿ø±Ã¡¯ µî ÄÜÅÙÃ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã ³Ý¸¶ºí ¡®ºí·¹À̵å & ¼Ò¿ï ·¹º¼·ç¼Ç¡¯, ½Å±Ô ´øÀü ¡®Àû¿ùÀÇ È¥¿ø±Ã¡¯ µî ÄÜÅÙÃ÷ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã    2024.04.26  (50)  
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´õÅ×Å©³î·ÎÁö, Àü·« ¼öÁý RPG ¡®¸®¹ö½º »ï±¹¡¯ Ãâ½Ã ´õÅ×Å©³î·ÎÁö, Àü·« ¼öÁý RPG ¡®¸®¹ö½º »ï±¹¡¯ Ãâ½Ã    2024.04.26  (117)  
¡®Å©¶ó¿î ¿ö: ´õ ºí·¢ ÇÁ¸°½º¡¯ PC, PS5 Çѱ¹¾îÆÇ 5¿ù 23ÀÏ Ãâ½Ã, ¿À´ÃºÎÅÍ ¿¹¾à ÆǸŠ¡®Å©¶ó¿î ¿ö: ´õ ºí·¢ ÇÁ¸°½º¡¯ PC, PS5 Çѱ¹¾îÆÇ 5¿ù 23ÀÏ Ãâ½Ã, ¿À´ÃºÎÅÍ ¿¹¾à ÆǸŠ   2024.04.26  (50)  
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³Ø½¼, ¡®2024 ¼­µç¾îÅà èÇǾð½Ê ½ÃÁð 1¡¯ 27ÀÏ °³¸·! ³Ø½¼, ¡®2024 ¼­µç¾îÅà èÇǾð½Ê ½ÃÁð 1¡¯ 27ÀÏ °³¸·!    2024.04.26  (37)  
¡®¿¤µç ¸µ: ¸»·¹´Ï¾ÆÀÇ ÀǼö¡¯ ½Ç¹° Å©±â ·¹Çø®Ä« 2025³â 1ºÐ±â ¹ß¸Å °áÁ¤! ¡®¿¤µç ¸µ: ¸»·¹´Ï¾ÆÀÇ ÀǼö¡¯ ½Ç¹° Å©±â ·¹Çø®Ä« 2025³â 1ºÐ±â ¹ß¸Å °áÁ¤!    2024.04.26  (60)  
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¡°13°³±¹ 18°³ µµ½Ã Ãâ°Ý!¡± 10Áֳ⠡®¼­¸Ó³ÊÁî ¿ö¡¯, Àü ¼¼°è ¼Òȯ»ç À§ÇÑ ±Û·Î¹ú ÃàÁ¦ ¸±·¹ÀÌ ½ÃÀÛ ¡°13°³±¹ 18°³ µµ½Ã Ãâ°Ý!¡± 10Áֳ⠡®¼­¸Ó³ÊÁî ¿ö¡¯, Àü ¼¼°è ¼Òȯ»ç À§ÇÑ ±Û·Î¹ú ÃàÁ¦ ¸±·¹ÀÌ ½ÃÀÛ    2024.04.26  (33)  
¡®Àü»ýÇß´õ´Ï ½½¶óÀÓÀ̾ú´ø °Ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ÅÛÆ佺Ʈ ½ºÅ丮Á(Çѱ¹¾îÆÇ) 8¿ù 8ÀÏ(¸ñ) ¹ß¸Å ¡®Àü»ýÇß´õ´Ï ½½¶óÀÓÀ̾ú´ø °Ç¿¡ ´ëÇÏ¿© ÅÛÆ佺Ʈ ½ºÅ丮Á(Çѱ¹¾îÆÇ) 8¿ù 8ÀÏ(¸ñ) ¹ß¸Å    2024.04.26  (73)  
½ÃÇÁÆ®¾÷, ¡®´ÏÄÉ¡¯ ¿ªÁÖÇà À̾î À̹øÁÖ ¡®½ºÅÚ¶ó ºí·¹ÀÌµå ½ÃÇÁÆ®¾÷, ¡®´ÏÄÉ¡¯ ¿ªÁÖÇà À̾î À̹øÁÖ ¡®½ºÅÚ¶ó ºí·¹À̵å' Ãâ½Ã!    2024.04.26  (64)  
³Ý¸¶ºí ¡®³ª È¥ÀÚ¸¸ ·¹º§¾÷:¾î¶óÀÌÁ, ´Ù¾çÇÑ ÇýÅà Á¦°øÇÏ´Â PC¹æ À̺¥Æ® ÁøÇà ³Ý¸¶ºí ¡®³ª È¥ÀÚ¸¸ ·¹º§¾÷:¾î¶óÀÌÁ, ´Ù¾çÇÑ ÇýÅà Á¦°øÇÏ´Â PC¹æ À̺¥Æ® ÁøÇà    2024.04.26  (73)  
¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ¡®¸íÀϹæÁÖ¡¯, Çѱ¹¿¡¼­ ÆÒ Æ佺Ƽ¹ú °³ÃÖ ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ¡®¸íÀϹæÁÖ¡¯, Çѱ¹¿¡¼­ ÆÒ Æ佺Ƽ¹ú °³ÃÖ    2024.04.26  (38)  
PC °ÔÀÓ ¡®½£¼ÓÀÇ ÀÛÀº ¸¶³à¡¯ ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã! PC °ÔÀÓ ¡®½£¼ÓÀÇ ÀÛÀº ¸¶³à¡¯ ´ë±Ô¸ð ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!    2024.04.26  (50)  
È£¿ä¹ö½º, ºØ±«3rd 7.4 ¹öÀü ¡®±¤¿¬À¸·ÎÀÇ Ãʴ롯 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã È£¿ä¹ö½º, ºØ±«3rd 7.4 ¹öÀü ¡®±¤¿¬À¸·ÎÀÇ Ãʴ롯 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã    2024.04.26  (41)  
ÄÄÅõ½º ¡®¹Ì´Ï°ÔÀÓõ±¹¡¯, ½Å±Ô ¹Ì´Ï°ÔÀÓ ¡®½î¾Æ½î¾Æ¡¯¿Í ÇÔ²² ij¸¯ÅÍ 4Á¾ Ãß°¡ ÄÄÅõ½º ¡®¹Ì´Ï°ÔÀÓõ±¹¡¯, ½Å±Ô ¹Ì´Ï°ÔÀÓ ¡®½î¾Æ½î¾Æ¡¯¿Í ÇÔ²² ij¸¯ÅÍ 4Á¾ Ãß°¡    2024.04.26  (34)  
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ÄÄÅõ½ºÈ¦µù½º ¡®º°À̵Ǿî¶ó!¡¯, ½ÃÁð8 ¸¶Áö¸· À̾߱⠡®³×Æ丣ÀÇ ¹®¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÄÄÅõ½ºÈ¦µù½º ¡®º°À̵Ǿî¶ó!¡¯, ½ÃÁð8 ¸¶Áö¸· À̾߱⠡®³×Æ丣ÀÇ ¹®¡¯ ¾÷µ¥ÀÌÆ®    2024.04.26  (50)  
´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡¿ë ¡®±Í¸êÀÇ Ä®³¯: µµÀü, ÃÖ°­ÀÇ ´ë¿ø!¡¯ ¿À´Ã 2024³â 4¿ù 25ÀÏ(¸ñ) ¹ß¸Å! ´ÑÅÙµµ ½ºÀ§Ä¡¿ë ¡®±Í¸êÀÇ Ä®³¯: µµÀü, ÃÖ°­ÀÇ ´ë¿ø!¡¯ ¿À´Ã 2024³â 4¿ù 25ÀÏ(¸ñ) ¹ß¸Å!    2024.04.25  (56)  
±×¶óºñƼ ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁ, ½Å±Ô Áö¿ª ¸¶¹ýÀÇ µµ½Ã ¡®°ÔÆ桯 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã! ±×¶óºñƼ ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ºñ±äÁ, ½Å±Ô Áö¿ª ¸¶¹ýÀÇ µµ½Ã ¡®°ÔÆ桯 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!    2024.04.25  (75)  
Á¨Áö À̽ºÆ÷Ã÷, LGÀüÀÚ¿Í º£Æ®³² ÆÒ¹ÌÆà °³ÃÖ Á¨Áö À̽ºÆ÷Ã÷, LGÀüÀÚ¿Í º£Æ®³² ÆÒ¹ÌÆà °³ÃÖ    2024.04.25  (41)  
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ´ëÀÛ MMORPG ¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö ¿ö¡¯  ´ë¸¸ ¼îÄÉÀ̽º ¼ºÈ²¸® °³ÃÖ, 2ºÐ±â ³» Ãâ½Ã ¿¹°í Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ´ëÀÛ MMORPG ¾ÆÅ°¿¡ÀÌÁö ¿ö¡¯ ´ë¸¸ ¼îÄÉÀ̽º ¼ºÈ²¸® °³ÃÖ, 2ºÐ±â ³» Ãâ½Ã ¿¹°í    2024.04.25  (51)  
ÄÄÅõ½º ¡®¾ÆÀ̸ð X È£½ÄÀ̵θ¶¸®Ä¡Å²¡¯ Ä÷¡¹ö À̺¥Æ®,  ¡°Ä¡Å² ¾ÆÀÌÅÛ ¸Ô°í HP ȸº¹ÇÏÀÚ!¡± ÄÄÅõ½º ¡®¾ÆÀ̸ð X È£½ÄÀ̵θ¶¸®Ä¡Å²¡¯ Ä÷¡¹ö À̺¥Æ®, ¡°Ä¡Å² ¾ÆÀÌÅÛ ¸Ô°í HP ȸº¹ÇÏÀÚ!¡±    2024.04.25  (57)  
¾×¼Ç½ºÄù¾î, ¡®»ï±¹ºí·¹À̵塯 ¸¶¿î·Ï ÃÊ¿ù ¹× »ï±¹Æнº ½ÃÁð5 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã ¾×¼Ç½ºÄù¾î, ¡®»ï±¹ºí·¹À̵塯 ¸¶¿î·Ï ÃÊ¿ù ¹× »ï±¹Æнº ½ÃÁð5 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã    2024.04.25  (48)  
³Ø½¼, ¡®V4¡¯ ½ÃÁð11: BRAVE ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã! ³Ø½¼, ¡®V4¡¯ ½ÃÁð11: BRAVE ¾÷µ¥ÀÌÆ® ½Ç½Ã!    2024.04.25  (53)  
³Ø½¼, ¡®¸ÞÀÌÇýºÅ丮¡¯, ¡®FC ¿Â¶óÀΡ¯, ¡®V4¡¯¿¡ 30Áֳ⠸±·¹ÀÌ À̺¥Æ® ½Ç½Ã! ³Ø½¼, ¡®¸ÞÀÌÇýºÅ丮¡¯, ¡®FC ¿Â¶óÀΡ¯, ¡®V4¡¯¿¡ 30Áֳ⠸±·¹ÀÌ À̺¥Æ® ½Ç½Ã!    2024.04.25  (44)  
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