|
|
|
|
|
|
|
¿ÍÀ̵ð¿Â¶óÀÎ ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯ CBT ¼ºÈ²¸® Á¾·á! µî·ÏÀÏ: 2014.09.26 Á¶È¸¼ö: 2289 |
|
|
|
- ½Å¼±ÇÑ Àç¹Ì¿Í ¿±â·Î °¡µæÇß´ø ÀÚÀ¯ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®, Âü°¡ÀÚ 90% ¸¸Á·°¨ µå·¯³»
- ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷ °ø°³·Î ¡®½Ã¼±ÁýÁß¡¯ À¯Àú ÀÇ°ß »çÇ× ¹Ý¿µÇÏ¿© 10¿ù Áß °ø°³¼ºñ½º ¿¹Á¤
¿ÍÀ̵ð¿Â¶óÀÎ(´ëÇ¥ ½Å»óö)Àº ³ªÀιöµå °ÔÀÓÁî¿¡¼ °³¹ßÇÏ°í Àڻ翡¼ ¼ºñ½º ¿¹Á¤ÀÎ ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯ÀÇ Free CBT(ÀÚÀ¯ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®)°¡ ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·áµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Å×½ºÆ® Âü¿©Àοø 1¸¸ ¸íÀ» ³Ñ±â¸ç ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸·À» ³»¸° ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯ÀÇ Free CBT´Â Áö³ 11ÀϺÎÅÍ 25ÀϱîÁö 2ÁÖ°£ ÁøÇàµÆ´Ù. ¸®µë¾×¼Ç °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿Í ¿±â·Î °¡µæÇß´ø À̹ø Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇÑ À¯ÀúµéÀº ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯¸¸ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Â÷º°¼º¿¡ ¸¸Á·°¨À» µå·¯³Â´Ù.
°ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ ÈÄÀÇ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼´Â Âü°¡ÀÚ Áß 90%°¡ ¡®°ÔÀÓ Ãâ½Ã ÈÄ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ç÷¹ÀÌÇÏ°Ú´Ù¡¯´Â ´äº¯À» ÇÏ´Â µî ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ðÀ¸¸ç, ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯¿¡¼ °¡Àå Àλó ±í¾ú´ø ÄÜÅÙÃ÷·Î´Â ±âÁ¸ ¸®µë¾×¼Ç°ú´Â ´Ù¸£°Ô Ÿ°Ý°ú ÆÇÁ¤À» µ¿½Ã¿¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸®µë½ºÅ¸¡¯¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡°¡ ÁÁ¾Ò´Ù.
¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯Àº Å×½ºÆ® ±â°£ µ¿¾È ¡®My MP3 ¸ðµå¡¯, ¡®Ä³¸¯ÅÍ À°¼º ½Ã½ºÅÛ¡¯ µî ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °ø°³ÇÏ¸ç °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ½Å¼±ÇÔÀ» ³ô¿´´Ù.
¿ÀÇ ÀÌÈÄ ½Ç½ÃµÉ ¡®Ä³½ºÆà ¿Àµð¼Ç¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³²´Þ¶ú´Ù. ÇÑ Âü°¡ÀÚ´Â ¡°¼¼»óÀÇ ¸ðµç Àç´ÉÀ» ij½ºÆÃÇÑ´Ù´Â ÄܼÁÆ®°¡ ³Ê¹« ±Ã±ÝÇÏ´Ù¡±¸ç À½¾Ç, ÆмÇ, µðÀÚÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ ¿Àµð¼ÇÀ» ÅëÇØ ¹Ý¦ÀÌ´Â ÀÎÀçµéÀ» ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¹ß±¼ÇÏ°í, ¼ºÀå½ÃųÁö¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ³ªÅ¸³»±âµµ Çß´Ù.
¿ÍÀ̵ð¿Â¶óÀÎÀº ¡°Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î ¼º¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î Free CBT°¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î Á¾·á µÆ´Ù¡±¸ç¡±À̹ø Å×½ºÆ®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î À¯ÀúµéÀÇ ÀÇ°ß°ú °³¼±»çÇ×À» Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯À» ¼±º¸ÀÌ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí ħüµÈ ¸®µë ¾×¼Ç °ÔÀÓ ½ÃÀå¿¡ ½Å¼±ÇÑ È°·ÂÀ» ºÒ¾î ³Ö°í ÀÖ´Â ¡®Ä³½ºÆÿ¶óÀΡ¯Àº °¡»óÀÇ °ø°£¿¡¼ ij¸¯Å͸¦ À°¼º½ÃÄÑ ¾ÆÀ̵¹·Î ¼ºÀå½ÃÅ°´Â ÇÏÀ̺긮µåÇü ¿Â¶óÀΰÔÀÓÀ¸·Î Á¤½Ä ¼ºñ½º¿¡ ¾Õ¼ ´ÙÀ½ ´Þ 2ÀϺÎÅÍ »çÀü ¸ðÁýÀ» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|