|
|
|
|
|
|
|
°ÝÀÌ ´Ù¸¥ ½ºÄÉÀÏÀÇ ¿ìÁÖ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ½ÅÀÛ 'À¯Å©·¡ÇÁÆ®', ù °ø°³ µî·ÏÀÏ: 2014.11.17 Á¶È¸¼ö: 3624 |
|
|
|
- Àü ¿ìÁÖÀÇ ÆÐÀÚ¸¦ ²Þ²Û´Ù! 10³â ³ëÇÏ¿ì °ÔÀÓ Àü¹®°¡ ¹¶Ä£ ¿»·Î¿¡±×°¡ Á¦´ë·Î ¸¸µç ½ÅÀÛ
- ½ºÄÉÀÏÀÇ ±ÞÀÌ ´Ù¸£´Ù! ÀÚ¿ø äÃëºÎÅÍ ¼öõ ¼ö¸¸ÀÇ ÇÔ´ë ÀüÅõ¸¦ ½Ç½Ã°£À¸·Î
- À¥°ú ¸ð¹ÙÀÏ µ¿½Ã °³¹ß Áß, °ÔÀÓ¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀÇ Áß°£ Á¡°Ë À§ÇØ 12¿ù ³» CBT ÁøÇà ¿¹Á¤
°ü·ÏÀÇ °ÔÀÓ Àü¹®°¡µéÀÌ ¹¶ÃÄ °ÝÀÌ ´Ù¸¥ ½ºÄÉÀÏ·Î ¿Ï¼º ÁßÀÎ ¿ìÁÖ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °ÔÀÓ À¯Å©·¡ÇÁÆ®(U-CRAFT)°¡ º»°Ý Çຸ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
½Å»ý °ÔÀÓ °³¹ß»ç ¿»·Î¿¡±×(´ëÇ¥ ¹Ú»óÇö)´Â ¿À´Ã(17ÀÏ), ´ë¿ìÁÖ ½Ã´ë¸¦ ¿ ¿ìÁÖ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ½ÅÀÛ 'À¯Å©·¡ÇÁÆ®'¸¦ ÃÖÃÊ °ø°³ÇÏ°í 12¿ù ³» Ŭ·ÎÁŸÅ×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
'À¯Å©·¡ÇÁÆ®'´Â °³¹ß ÃʱâºÎÅÍ À¥°ú ¸ð¹ÙÀÏÀÇ ¸ÖƼ Ç÷§ÆûÀ¸·Î µ¿½Ã¿¡ °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Â ½ÅÀÛÀÌ´Ù. 38°³ÀÇ ÀºÇÏ, 200¿© °³ÀÇ Å¾ç°è, ¼ö ¸¸°³ÀÇ Ç༺À» Áö¹èÇϱâ À§ÇÑ À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ±¤È°ÇÑ ¿ìÁÖ¸¦ ¹«´ë·Î Ç༺ ¹ßÀüÀ» ÅëÇØ ÇԴ븦 »ý»êÇÏ°í, žç°è¿Í ÀºÇϰ踦 ³Ñ¾î Àü ¿ìÁÖÀÇ ÆÐÀÚ¸¦ ²Þ²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.
½ºÄÉÀÏÀÇ ±ÞÀÌ ´Ù¸¥ ¿ìÁÖ ´ëÀüÀ» À§ÇØ ½Ç·Â°ú ³ëÇϿ츦 º¸À¯ÇÑ °ÔÀÓ ¾÷°è 10³â ÀÌ»óÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ ¹¶ÃÆÀ¸¸ç, ¿ìÁÖÀÇ ÆÐÀÚ°¡ µÇ´Â °úÁ¤ ¶ÇÇÑ µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô ¼³°èµÇ¾î ÀÚ¿ø äÃëºÎÅÍ ÇÔ´ëÀü±îÁö Áñ±æ °Å¸®°¡ dzºÎÇÏ°Ô ¸¶·ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.
40¿©Á¾ÀÇ ÇԴ븦 ÅëÇØ ÀϹÝÀü, Á¡·ÉÀü, ¹Ì»çÀÏ ¿ä°Ý, ´ëȸÀü µî ´Ù¾çÇÑ ÀüÅõ ¸ðµå¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±× °á°úµéÀº Á¡¼ö·Î ȯ»êµÇ¾î Ÿ À¯Àú¿ÍÀÇ ¿ì¿À» °¡¸®´Â ·©Å·À¸·Î Á¦°øµÈ´Ù. °·ÂÇÑ ÇԴ븦 Å°¿ö »ó´ëÀÇ ÀÚ¿øÀ» ¾àÅ»Çϰųª Ç༺À» Á¡·ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷, ¼öõ, ¼ö¸¸ÀÇ ÇÔ´ë ÀüÅõ´Â Çö½Ç°¨ ÀÖ°Ô ½Ã¹Ä·¹ÀÌÆà µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿»·Î¿¡±× ±è°æ·ü ÀÌ»ç´Â "¿ì¸®ÀÇ À¯Å©·¡ÇÁÆ®´Â ºüÁú ¼ö·Ï ±íÀÌ°¡ ÀÖ´Â °ÔÀÓÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ Á¦´ë·Î ¸¸µé°í ÀÖ´Â ¼ø¼ö ÀÚü °³¹ßÀÛÀÌÀÚ °ÝÀÌ ´Ù¸¥ ¿Ï¼ºµµ¸¦ È®½ÅÇÏ´Â °ÔÀÓ"À̶ó¸ç, "12¿ùÀÇ CBT´Â °ÔÀÓ¼º°ú ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Á¡°ËÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ Çǵå¹é°ú µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹Þ±â À§ÇÑ Áß°£ °úÁ¤À̸ç, À̸¦ ÅëÇØ °ÔÀ̸ӵ鿡°Ô ´ë¿ìÁÖÀÇ ·Î¸ÁÀ» ¼±»çÇÒ ÁøÂ¥¹è±â °ÔÀÓÀ¸·Î ¿Ï¼ºÇسª°¡°Ú´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
¿ìÁÖ Àü·«½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ½ÅÀÛ 'À¯Å©·¡ÇÁÆ®'ÀÇ CBT´Â À¥¹öÀüÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, 11¿ù ³» CBT ÀÏÁ¤À» ÃÖÁ¾ È®Á¤ ¹× °ø°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|