|
|
|
|
|
|
|
»ï±¹ÁöÀü·« PC°ÔÀÓ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯ CBT, ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·á µî·ÏÀÏ: 2017.07.19 Á¶È¸¼ö: 893 |
|
|
|
- ¿¡³ÊÁö Á¦¾à ¾ø´Â ¹«ÇÑ Äù½ºÆ® Ç÷¹ÀÌ¿¡ ³ôÀº Á¡¼ö
- °ÔÀÓ ÃʹݺÎÅÍ ¡®Èú·¯ ÈŸ-µô·¯ ¿©Æ÷¡¯, ȯ»óÀÇ Á¶ÇÕ °¡´É
- 7¿ù 24ÀÏ(¿ù) Á¤½Ä Ãâ½Ã ¿¹Á¤, 5¸¸¿ø »ó´ç »çÀüµî·Ï À̺¥Æ® ÁøÇàÁß
¢ßÆνºÄ«ÀÌ(´ëÇ¥ ÁöÇå¹Î)´Â 14ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ »ï±¹ÁöÀü·« PC°ÔÀÓ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯ÀÇ CBT°¡ ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·áµÆ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÇÑ°ÔÀÓ°ú °ÔÀӸŴϾÆ, ÆΰÔÀÓ µî 3°³ °ÔÀÓ Æ÷Åп¡¼ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàµÈ À̹ø CBT¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù 2¹è °¡±îÀÌ ¸¹Àº ÀοøÀÌ ¸ô·Á °ÔÀÓ ³» ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¦ÇÑ ¾øÀÌ Áñ°å´Ù. CBT Âü°¡ÀÚµéÀº ¡®°ÔÀÓ¿¡ Á¦¾àÀÌ ¾ø´Ù¡¯´Â Á¡°ú ¡®Àü·«¼ºÀÌ ³ô´Ù¡¯´Â Á¡¿¡ ÈÄÇÑ Á¡¼ö¸¦ Áá´Ù.
¡®°ÔÀÓ¿¡ Á¦¾àÀÌ ¾ø´Ù¡¯´Â °ÍÀº, ¿¡³ÊÁö Á¦ÇÑ ¾øÀÌ Àå½Ã°£ Ç÷¹ÀÌ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î, »ï±¹Áö ¸ÊÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ²ÙÁØÈ÷ Äù½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ƯÈ÷ ÀÌ°ÍÀÌ ¡®ÀÚµ¿¡¯À¸·Î °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡À» À¯ÀúµéÀº ÀåÁ¡À¸·Î ²Å¾Ò´Ù.
¶Ç ÃʹݺÎÅÍ ¡®ÈŸ¡¯³ª ¡®¿©Æ÷¡¯ °°Àº ÃÖ°í±Þ ¿µ¿õÀ» Áö±ÞÇÑ °³¹ß»çÀÇ ³Ë³ËÇÑ ÀνÉ(?)µµ ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù. ÈŸÀÇ ¡®Èú¸µ¡¯¿¡ ¡®¿©Æ÷¡¯ÀÇ °ÇÑ °ø°ÝÀÌ ÇÕÃÄÁö´Ï ¡®ºÎ·¯¿ï °ÍÀÌ ¾ø¾ú´Ù¡¯´Â °ÍÀÌ CBT À¯ÀúÀÇ ¼Ò°¨ÀÌ´Ù.
À¯ÀúµéÀº ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯ÀÇ Àü·«ÀûÀÎ ºÎºÐµµ ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÑ À¯Àú´Â ¡°½ºÅ³ ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ô¾Æ¼ °í·¾°ú ºÙ¾îµµ ÄÁÆ®·ÑÀÌ ÁÁ´Ù¸é ½Â»êÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "°í·¾µéÀÇ µ¶ÁÖ¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ Á¡Àº Á¤¸» ÁÁ¾Ò´Ù¡±°í Æò°¡Çß´Ù.
¡®À§, ÃË, ¿À¡¯ ¼¼ ³ª¶óÀÇ Ä¡¿ÇÑ ±¹°¡ÀüÀ» ¼ÒÀç·Î ÇÑ À¥Àü·«°ÔÀÓÀÎ ¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯Àº »ï±¹ÁöÀÇ À¯¸í Àå¼ö ij¸¯ÅÍ¿Í ½ºÅ丮, °£´ÜÇÑ Á¶ÀÛ¹ýÀ¸·Î ÁøÀÔÀ庮À» ³·Ãè°í, ½ÇÁ¦ Ÿ Ç÷¹À̾î¿Í µµ½Ã¸¦ µÎ°í ¼·Î Á¡·ÉÇØ °¡´Â Àü·«°ÔÀÓÀÇ ¼ºÃë°¨À» ºÎ°¢½ÃŲ °ÔÀÓÀÌ´Ù.
¡®°ø¸í¿Â¶óÀΡ¯Àº 7¿ù 24ÀÏ Á¤½Ä ¼ºñ½ºÇÒ ¿¹Á¤À̸ç, Ãâ½Ã Àü±îÁö ÁøÇàµÇ´Â »çÀüµî·Ï À̺¥Æ®¿¡¼´Â 5¸¸¿ø »ó´çÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ Áö±ÞµÈ´Ù. »çÀüµî·Ï ¹× °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(https://goo.gl/vDwzaT )¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ¢¹¢¹ |
|
|
|
|
|