275   ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ2: ·¹Àüµå ¿Àºê ´õ ¼¼ÄÁµå Äɾî CBT ÇÁ¸®ºä gg°ÔÀÓ 2011.01.19 16507
 
¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ2, Äɾî CBT·Î À¯Àú ¸¸Á·µµ Çâ»ó¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù

À帣: 3D MMORPG
Á¦ÀÛ ¹× ¼­ºñ½º»ç: ±×¶óºñƼ
ȨÆäÀÌÁö: http://www.ragnarok2.co.kr
¼­ºñ½º ÇüÅÂ: 1¿ù 26ÀÏ ~ 1¿ù 28ÀÏ Äɾî CBT ÁøÇà
½Ã½ºÅÛ »ç¾ç:







¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ2: ·¹Àüµå ¿Àºê ´õ ¼¼ÄÁµå(ÀÌÇÏ ¶ó±×³ª·ÎÅ©2)°¡ 2Â÷ CBT¿¡ ¾Õ¼­ Äɾî CBT¸¦ ÅëÇØ À¯Àú ¸¸Á· ¼­ºñ½º¿¡ ³ª¼±´Ù.

±×¶óºñƼ´Â ±âÁ¸ Å×½ºÅ͵éÀÇ ÀÇ°ßÀ» Àû±Ø ¹Ý¿µÇÑ °³¹ß °úÁ¤À» º¸¿©ÁÖ°í, ¿øÈ°ÇÑ Å×½ºÆ® ȯ°æÀ» Á¦°øÇÏ°íÀÚ 1Â÷ CBT Âü°¡ÀÚ¿¡ ÇÑÁ¤ÇØ ¿À´Â 25ÀϺÎÅÍ 4ÀÏ°£ ¿ÀÈÄ 6½ÃºÎÅÍ 11½Ã±îÁö Äɾî CBT¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

À̹ø Äɾî CBT¿¡¼­´Â 1Â÷ Å×½ºÅ͵éÀÌ Á¦¾È, °ÇÀÇÇØ ÁØ ³»¿ëÀ» ¹Ý¿µÇØ ÇÑÃþ °³¼±, º¸¿ÏµÈ ¶ó±×³ª·ÎÅ©2¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ij¸¯ÅÍ µðÀÚÀÎ ¹× UI, Àü¹® Á÷¾÷ Ư¼ºÀÌ ÇÑÃþ ¼¼¹ÐÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô º¯°æµÆÀ¸¸ç, Àç´É°ú ½ºÅ³, Äù½ºÆ® ŸÀÔ, äÁý°ú Á¦Á¶, Å» °Í µîÀÌ ´õ¿í ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ, 1Â÷ CBT¿¡¼­ º¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø ºñÇà À̵¿ ½Ã½ºÅÛ, Ä«µå ½Ã½ºÅÛ, °¡µð¾ð ¸ðµå, Ä«¶ó ½Ã½ºÅÛ, °æ¸ÅÀå, ½Å±Ô Àδø µî »õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷°¡ Ãß°¡µÅ º¸´Ù dz¼ºÇÑ Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.


¶ó±×³ª·ÎÅ©2°¡ ÀÌ·¸°Ô º¯È­Çß¾î¿ä

1) ÇÑÃþ ±ÕÇü ÀâÈ÷°í °¨Á¤ÀÌ Ç³ºÎÇØÁø ij¸¯ÅÍ µðÀÚÀÎ

Äɾî CBT´ä°Ô À̹ø Å×½ºÆ®´Â 1Â÷ Å×½ºÅ͵éÀÇ Á¦¾È, °ÇÀÇ »çÇ×À» °ÔÀÓ ³»¿¡ Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ÇÑÃþ °³¼±, º¯È­ÇÑ ¶ó±×³ª·ÎÅ©2¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À¯ÀúµéÀÌ °³¼± 1¼øÀ§·Î ²ÅÀº ij¸¯ÅÍ µðÀÚÀÎ º¸¿ÏÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÁøÇàÇØ ¿Ô´Ù. ±âÁ¸ ij¸¯ÅÍÀÇ ±ä ´Ù¸®¿Í, ¾ãÀº µ¿Ã¼, ¾î»öÇÑ ´Ù¸® ¶óÀÎ µîÀ» º¸°­ÇÏ¿© ´õ ±ÕÇü ÀâÈ÷°í ¾ÈÁ¤ÀûÀΠüÇüÀ¸·Î º¯°æÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏ°ú ´«µ¿ÀÚÀÇ ¼¼ºÎ ¹¦»ç¸¦ ´õ¿í ¼¶¼¼È÷ ÇÏ°í, »óȲ°ú µ¿ÀÛ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Ç¥Á¤À» ÁöÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï °³¼±ÇßÀ¸¸ç, ij¸¯ÅÍ ÀÇ»óµµ ´õ¿í ¹à°í µû¶æÇÑ »ö°¨À¸·Î ¼öÁ¤Çß´Ù.



³², ¿© ij¸¯ÅÍ°¡ ±ÕÇü ÀâÈ÷°í ¾ÈÁ¤ÀûÀΠüÇüÀ¸·Î º¯°æµÆ´Ù




³², ¿© ij¸¯ÅÍ ¾ó±¼ ¿ª½Ã ´õ¿í ¼¶¼¼ÇØÁö°í °¨Á¤ÀÌ Ç³ºÎÇØÁ³´Ù



2) ÆíÀǼºÀ» °­È­ÇÑ UI µðÀÚÀÎ

À¯Àú ÀÎÅÍÆäÀ̽º(UI) ¿ª½Ã À¯Àú Ãø¸é¿¡¼­ »ç¿ëÇϱâ ÆíÇÏ°Ô º¸¿ÏµÆ´Ù. UIÀÇ µðÀÚÀÎ °³¼±»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °¢Á¾ UI ¿ä¼Ò¸¦ °³º° ±â´É¿¡ µû¶ó º¸±â ½±°í Á÷°üÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Àç¹èÄ¡ÇÏ¿© °ÔÀÓ ÁøÇàÀÌ ÇÑÃþ Æí¸®ÇØÁ³´Ù.



UI´Â ±âÁ¸(ÁÂ)°ú ºñ±³ÇØ µðÀÚÀΰú ÆíÀǼº Ãø¸éÀ» ¸ðµÎ °­È­Çß´Ù



3) Àü¹® Á÷¾÷ÀÇ º¯½Å

1Â÷ CBT¿¡¼­ ¼±º¸ÀÌ´Â ³× °¡Áö Àü¹® Á÷¾÷ Áß µÎ °¡Áö Àü¹® Á÷¾÷ÀÌ »õ·Ó°Ô º¯È­Çß´Ù. ¡®´ÚÅÍ¡¯´Â Æ÷¼ÇÀ̳ª »óÅÂÀÌ»ó ȸº¹¾à ¸¸À» ¸¸µç´Ù´Â À̹ÌÁö¸¦ ¹þ±â À§ÇÏ¿© ¡®¾ËÄɹ̽ºÆ®¡¯·Î º¯°æµÅ Æ÷¼Ç ÀÌ¿Ü¿¡µµ Á¦·Ã¼®, ºÐÇؼ®À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, ÇâÈÄ ¸¶¹ý Àåºñ³ª È£¹®Å¬·ç½º µîµµ Á¦Á¶ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.¡®Å×ÀÏ·¯¡¯´Â õ ¿Ê ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾×¼¼¼­¸®, °¡Á× °©¿Ê, È­»ì°ú ÃÑź µîµµ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®¾ÆƼÀÜ¡¯À¸·Î º¯°æµÅ ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ Á¦Á¶ ¹°Ç°À» »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


4) ´Ù¾çÇØÁø Àç´É°ú ½ºÅ³

1Â÷ CBT¿¡¼­´Â Àç´ÉÀ» ÅëÇØ ½ºÅ³À» ¹è¿ì°í, ¹è¿î ½ºÅ³ÀÇ °­È­´Â °¢ Á÷¾÷ÀÇ »ó±Þ NPC¿¡°Ô ±â¼úÀ» Àü¼ö ¹Þ¾Æ¾ß ÇßÁö¸¸, À̹ø Äɾî CBT¿¡¼­´Â À¯ÀúµéÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ Àç´É Æ÷ÀÎÆ®¸¸À¸·Î ½ºÅ³ÀÇ ½Àµæ°ú °­È­¸¦ ¼Õ½±°Ô ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º¯°æÇß´Ù. ¶Ç, Á÷¾÷º° ½ºÅ³ ¼ö°¡ ´ëÆø Áõ°¡ÇßÀ¸¸ç, ±¤¿ª ½ºÅ³, ä³Î¸µ ½ºÅ³, º¸È£¸· ½ºÅ³, ¾î±×·Î Á¶Á¤ ½ºÅ³ µî »õ·Î¿î À¯ÇüÀÇ ½ºÅ³ µµÀÔÀ¸·Î À¯Àú ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ ÀüÅõ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.


°³¼±µÈ Àç´É Æ®¸®¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀüÅõ¿Í È­·ÁÇØÁø ½ºÅ³À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù



5) ´Ùä·Ó°í Èï¹Ì·Î¿î Äù½ºÆ® Ãß°¡

À̹ø Äɾî CBT¿¡¼­´Â Äù½ºÆ® À¯ÇüÀÌ ´õ¿í ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ³»¿¡ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇØ¾ß Çϴ ŸÀÓ ¾îÅà Äù½ºÆ®, ÆíÁö³ª Ã¥À» ÀÐ°í ½ÃÀ۵ǰųª ¿Ï·áµÇ´Â ¸®µù Äù½ºÆ®, Ç÷¹À̾ NPC¿ÍÀÇ ´ëÈ­¸¦ ¾î¶»°Ô À̲ø¾î³ª°¡´Â Áö°¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ´ëÈ­ ¼±Åà Äù½ºÆ® µî Èï¹Ì·Î¿î Äù½ºÆ®µéÀÌ »õ·Ó°Ô Ãß°¡µÆ´Ù.


6) dz¼ºÇØÁø äÁý°ú Á¦Á¶

¹ÙÀ§¿Í ½Ä¹°¿¡¼­ ±¤¹°°ú ¾àÃʸ¸À» äÁýÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø 1Â÷ CBT¿Í ´Þ¸® À̹ø Äɾî CBT¿¡¼­´Â ¸ó½ºÅ͸¦ ¾²·¯¶ß¸° ÈÄ ±× ¸ó½ºÅÍ¿¡°Ô¼­ ´Ù¾çÇÑ Á¦Á¶ Àç·á¸¦ äÁýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. ÀÌ·Î½á ´õ¿í ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Ç÷¹À̾îµéÀÌ ½º½º·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç, ºí·¢½º¹Ì½º, ¾ËÄɹ̽ºÆ®, ¾ÆƼÀÜ, ½¦ÇÁÀÇ 4 °¡Áö Àü¹® Á÷¾÷À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé°í À̸¦ ±³È¯Çϰųª ÆǸÅÇÏ´Â Áñ°Å¿òÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, °¢ Àü¹® Á÷¾÷Àº ¾î¶² ¾ÆÀÌÅÛÀ» Á¦Á¶ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼­·Î ´Ù¸¥ ¸ð¼ÇÀ» ÃëÇÏ°Ô µÅ ½Ã°¢ÀûÀÎ Àç¹Ì°¡ Çâ»óµÆ´Ù.


Àü¹® Á÷¾÷¿¡ µû¶ó Á¦Á¶ ½Ã ƯȭµÈ ¿¬ÃâÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù



7) 7Á¾ÀÇ Å» °Í Ãß°¡

Áö³­ CBT¿¡¼­´Â ¡®ÆäÄÚÆäÄÚ¡¯¸¸ Á¦°øµÇ¾ú´ø Å» °ÍÀÇ Á¾·ù°¡ ´ëÆø ´Ã¾ú´Ù. ´õ¿í »¡¶óÁø ¡®³¯½Ú ÆäÄÚÆäÄÚ¡¯¿Í ¡®±×·£µå ÆäÄÚ¡¯, °­ÀÎÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¡®È£¶ûÀÌ¡¯, ¡®ÈæÈ£¡¯, ¹éÈ£¡¯, ±Í¿©¿î ¾Æ±â µå·¡°ï ¡®»Ú¶ì¡¯ µî 7Á¾ÀÇ Å» °ÍÀ» ÅëÇØ À¯ÀúµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Å» °ÍÀ» ¼±ÅÃÇØ ¿øÇÏ´Â ¸ñÀûÁö¿¡ º¸´Ù »¡¸® À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù.


À¯Àú ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Å» °ÍÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù



»õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î¿ä

1) Àå°Å¸® À̵¿À» À§ÇÑ ºñÇà À̵¿ ½Ã½ºÅÛ

´õ¿í Æí¸®ÇÑ ¸¶À»°ú ¸¶À» °£ À̵¿À» À§ÇØ ºñÇà À̵¿ ½Ã½ºÅÛÀÌ Ãß°¡µÆ´Ù. °¢ ¸¶À»¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¡®ÀúÀå Ä«ÇÁ¶ó¡¯ NPC ¿·ÀÇ ºñÇàÀ̵¿ Àü´ã NPC ¡®¼¼¸£³ª¡¯¿Í ´ëÈ­ ÇÏ¸é ¸¶¹ýÀÇ ºøÀڷ縦 Ÿ°í ¿øÇÏ´Â °ÅÁ¡ ¸ñÀûÁö±îÁö ½Å¼ÓÇÏ°Ô À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¸¶¹ýÀÇ ºøÀڷ縦 Ÿ°í ºñÇà À̵¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù



2) ÀüÀÛ°ú ºñ±³ÇØ »õ·Ó°Ô ±âȹµÈ Ä«µå ½Ã½ºÅÛ

ÀüÀÛ ¡®¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀΡ¯ÀÇ Ä«µå ½Ã½ºÅÛÀÌ »õ·Ó°Ô ºÎÈ°ÇÑ´Ù. ¸ó½ºÅ͸¦ »ç³ÉÇØ È¹µæÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä«µå´Â ºê·ÐÁî, ½Ç¹ö, °ñµå ¼¼°¡Áö µî±ÞÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç, µî±ÞÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ±¸ÇϱⰡ ¾î·Á¿öÁö´Â ´ë½Å¿¡ ´õ¿í °­·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ä«µå´Â ij¸¯ÅÍ Á¤º¸Ã¢¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Ä«µå ½½·Ô¿¡ ÀåÂøÇϸé ÇØ´ç È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­´Ù. óÀ½¿¡´Â ÇÑ ÀåÀÇ Ä«µå¸¸À» ÀåÂøÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ij¸¯ÅÍ°¡ ¼ºÀåÇÔ¿¡ µû¶ó Ä«µå ½½·ÔÀº Ãß°¡µÇ¾î ÃÖ´ë 5ÀåÀÇ Ä«µå¸¦ ÀåÂøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇѹøÀÌ¶óµµ ¼Õ¿¡ ³ÖÀº Ä«µå´Â ÀÚµ¿À¸·Î µî·ÏµÅ Ä«µå µµ°¨À» ÅëÇØ ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÌ ¸ðÀº Ä«µåÀÇ ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í È¿´ÉÀ» È®ÀÎÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÌ ¼öÁýÇÏÁö ¸øÇÑ Ä«µå¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


Ä«µå´Â ij¸¯ÅÍ¿¡ Á÷Á¢ ÀåÂøÇϸç, Ä«µå µµ°¨À» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÁý Ä«µå¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù



3) Ư¼öÇÏ°í °­·ÂÇÑ ÆÄ¿ö¸¦ Áö´Ñ °¡µð¾ð ¸ðµå

¡®°¡µð¾ð¡¯ ¸ðµå¸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀüÅõ°¡ °¡´ÉÇØÁø´Ù. °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ ½Ã ¡®°¡µð¾ð °ÔÀÌÁö¡¯°¡ »ý¼ºµÇ¸ç, ÀÌ °ÔÀÌÁö°¡ °¡µæ Â÷¸é ¡®°¡µð¾ð¡¯À» ¼ÒȯÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡®°¡µð¾ð¡¯Àº Ç÷¹À̾îÀÇ Àü¹® Á÷¾÷¿¡ µû¶ó 4Á¾·ù°¡ Á¸ÀçÇϸç, °¢ °¡µð¾ðÀº ¼Òȯ ½Ã °­È­ È¿°ú¿Í °íÀ¯ ½ºÅ³ÀÌ ´Þ¶ó ÀüÅõ Á÷¾÷°úÀÇ Á¶ÇÕ¿¡ µû¶ó ÀüÅõ Áö¾÷ÀÇ Æ¯¼ºÀ» °­È­ÇØ Áֱ⵵ ÇÏ°í, ¾àÁ¡À» º¸¿ÏÇØ Áֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¼ÒȯµÈ ¡®°¡µð¾ð¡¯Àº 30ÃÊ µ¿¾È ÇØ´ç Ç÷¹À̾îÀÇ µî µÚ¿¡ ÃâÇöÇØ Æ¯¼öÇÏ°í °­·ÂÇÑ ÈûÀ» º¸¿©ÁÖ°Ô µÈ´Ù.




4) À¯Àú Ç÷¹ÀÌ ¼ºÇâ¿¡ µû¶ó ij¸¯Å͵µ º¯È­ÇÏ´Â Ä«¶ó ½Ã½ºÅÛ

¡®Ä«¶ó¡¯´Â ¡®Ä³¸¯ÅÍ¿¡ »õ°ÜÁø ³»¸éÀû Ư¼º¡¯À» ¶æÇÏ´Â ±×¸®½º¾î·Î ¶ó±×³ª·ÎÅ©2¿¡¼­´Â ´Þ¼ºÇÏ´Â ¡®¹Ì¼Ç¡¯°ú À̸¦ ÅëÇØ ¾ò´Â ¡®ÄªÈ£¡¯¸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô À¯ÀúÀÇ Ç÷¹ÀÌ ¼ºÇâÀÌ Ä³¸¯ÅÍÀÇ ´É·Â¿¡ ¹Ý¿µµÇ´Â ½Ã½ºÅÛÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ´Â À¯ÀúµéÀÌ ½º½º·Î ij¸¯ÅÍ ½ºÅÈÀ» ºÐ¹èÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ °­È­ÇÏ´ø ÀüÀÛÀ» °è½ÂÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î 1Â÷ Å×½ºÅ͵éÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇØ Àçź»ýÇß´Ù.

´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Ç÷¹À̾ Àû±ØÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¶§¸¶´Ù ÀÓÀÇÀÇ Ä«¶ó ¹Ì¼ÇÀÌ ´Þ¼ºµÇ¸ç, ÇϳªÀÇ Ä«¶ó ¹Ì¼ÇÀÌ ´Þ¼ºµÇ¸é ¿¬°áµÈ ´Ù¸¥ Ä«¶ó ¹Ì¼ÇÀÌ °³¹æµÇ¾î Á¡Á¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¼ÇÀÌ ´Ã¾î³ª°Ô µÈ´Ù. ÀÏÁ¤ ³­À̵µ ÀÌ»óÀÇ ¹Ì¼ÇÀ» ´Þ¼ºÇÏ°Ô µÇ¸é ij¸¯ÅÍ´Â ¡®ÄªÈ£¡¯¸¦ ȹµæÇÏ°Ô µÇ°í, ij¸¯ÅÍ´Â ¹Ì¼Ç ÇØ°áÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÏ°í À¯¿ëÇÑ ´É·ÂÄ¡ Çâ»ó È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î »õ·Î¿î ¼ºÀåÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.


Ä«¶ó ¹Ì¼ÇÀ» ´Þ¼ºÇϸé ij¸¯ÅÍ¸í ¿Ü¿¡ Īȣ¸¦ ¾ò°í, ´Ù¾çÇÏ°í À¯¿ëÇÑ ´É·ÂÄ¡ Çâ»óÀ» ÅëÇØ ½ºÅÈ Á¶Á¤ÀÇ È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù



5) ½Å±Ô Àδø 2Á¾ Ãß°¡

À̹ø Äɾî CBT¿¡¼­´Â ±âÁ¸ 1Â÷ CBT¿¡¼­ °³¹æµÈ ¡®¹¦¸£´Ò »ê¸Æ¡¯, ¡®ÇÁ·ÐÅ׶ó¡¯, ¡®ÀÌÁî·çµå ¾ð´ö¡¯ µîÀÇ Áö¿ª ¿Ü¿¡ ½Å±Ô ÀνºÅϽº ´øÀü 2Á¾ÀÌ »õ·Ó°Ô µîÀåÇÑ´Ù. ³²ºÎ Æò¿ø¿¡¼­ ÀÔÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®´Á´ë±¼¡¯Àº ¶Ç ´Ù¸¥ ¼¼°è¿¡ µé¾î¿Â °Í°ú °°Àº ´À³¦À» ¹Þµµ·Ï Á¦ÀÛµÈ ÁöÇÏ µ¿±¼À̸ç, ¡®¹Ù³ªÇìÀÓÀÇ ´ÜÆí¡¯Àº ¸ÞÀÎ ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ±ØÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀδøÀ¸·Î ¹Ìµå°¡¸£µå¿¡¼­ Ãß¹æµÈ ¿©½Å ÇÁ·¹À̾߰¡ Àáµé¾î ÀÖ´Â À̼¼°è¿¡ ´ëÇÑ ½ºÅ丮¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



´Á´ë±¼°ú ¹Ù³ªÇìÀÓ ½Å±Ô Àδø 2Á¾ Ãß°¡·Î Áñ±æ °Å¸®°¡ È®´ëµÆ´Ù



6) °æ¸ÅÀå ¹× ±æµå ½Ã½ºÅÛ µµÀÔ

´Ù¾çÇÑ ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿Ü¿¡ °ÔÀÓÀÇ ÆíÀǼºÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â °æ¸ÅÀå°ú ±æµå ½Ã½ºÅÛµµ Ãß°¡µÈ´Ù. ¶ó±×³ª·ÎÅ©2 °æ¸ÅÀåÀº ´Ü¼ø ÆǸųª ±¸ÀÔ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏÁ¤ ±â°£À» ¼³Á¤ÇØ ÀÔÂûÀ» Çϰųª, ÀÔÂûÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÇ ¸ñ·ÏÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ±æµå â¼³°ú ÇØ»ê, ±æµå¿ø ÃÊ´ë ¹× Ãß¹æ, ±æµå¿ø Á¤º¸ È®ÀÎ, °øÁö»çÇ× Àü´Þ µîÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¦°øµÇ´Â ±æµå ½Ã½ºÅÛÀÌ µµÀԵȴÙ.

 
 
 
¸®´ÏÁö¸¸10³â
ÀÌ°Ç¸Ó ±×·¡ÇÈÀÌ 20³âÀü ±×·¡ÇÈÀ̳×..½Ã´ë¸¦ ¿ªÇàÇϴ±º...
2011.02.06 00:33
 
 
 
285    ¿ö·»Àü±â CBT ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.06.10 9006
284    ¾×¼Ç Å©¸®¿¡ÀÌƼºê H2 1Â÷ CBT ÇÁ¸®ºä [210]    gg°ÔÀÓ 2011.04.27 20783
283    º»°Ý Ç×Çع«¿ª À¥°ÔÀÓ ¡®¹«¿ª¿Õ¡¯ ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.04.27 10623
282    À¥Áö¹èÀüÀï ¡®´ëÁ¦±¹¡¯ ÇÁ¸®ºä [15]    gg°ÔÀÓ 2011.04.27 13392
281    ¾Á ¿Â¶óÀÎ, ½ÃÄ«¶ó ¾÷µ¥ÀÌÆ® ÇÁ¸®ºä [1]    gg°ÔÀÓ 2011.04.12 12307
280    »ï±¹Áö·« ¿¡ÇǼҵå2 ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.04.06 10294
279    ÅÊÅ© ¿¡À̽º ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.04.06 11378
278    »ï±¹Áöõ ¿ÀǺ£Å¸ ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.02.18 15673
277    º£¸£Ä«´Ð½º 2Â÷ CBT ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.02.18 12865
276    ¿ÍÀϵå ÆÇŸÁö MMORPG ¿öº£ÀÎ ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.01.27 15152
275    ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ2: ·¹Àüµå ¿Àºê ´õ ¼¼ÄÁµå Äɾî CBT ÇÁ¸®ºä [1]    gg°ÔÀÓ 2011.01.19 16507
274    ·°¼Å¸® Ŭ·´ ´í½º°ÔÀÓ '¿¥½ºÅ¸' ÇÁ¸®ºä [0]    gg°ÔÀÓ 2011.01.19 17053
273    ¾ÆÀÌ¿Â 2.5 ¾÷µ¥ÀÌÆ® ¼Ò°³ [0]    gg°ÔÀÓ 2011.01.19 12905
272    µå¶ó°í³ª ¿Â¶óÀÎ ¼Ò°³ÀÚ·á [1]    gg°ÔÀÓ 2011.01.17 11758
 1  2  3  4  5  6  7  8   9  10  ¢¹¢¹
 
 
 
 
GG°ÔÀÓ¼Ò°³ | ±¤°í¹®ÀÇ | °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ | º¸µµÀÚ·á¹®ÀÇ
Copyright ¨Ï since 2004 GG°ÔÀÓ.all rights reserved