ํ์ ์ค๋ธ ํํ์ง ํคํ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์๋ค
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022.07.15 | ์กฐํ 3693 | ๋๊ธ 0



ํ์ ์ค๋ธ ํํ์งํ๋ฉด์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์์ ๋ค์ ๊ฑด
์ด๋ฒคํธ๋ ํํ ๋ณด์์ด ์๋นํ ํ์๋กญ๊ฒ ๊ตฌ์ฑ๋ ๊ฒ
CBT ๊ธฐ๊ฐ์ด๋๊น ์ฝ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๋ผ๊ณ ๋์จ ๊ฑฐ๋ผ ์๊ฐํ๊ธด ํ์ง๋ง
๋ฌ์ฑ ์กฐ๊ฑด์ด ์๋นํ ์ฌ์ด ํธ์ด๊ณ , ํํ์ผ๋ก ๋ ํ๋ฆฌ์นด๋ ๋ฌด๊ธฐ ๋ฝ๊ณ
๋ด๊ฐ ์ํ๋ ์ธํ์ผ๋ก ์ปค์คํ
ํ๋ฉด์ ๋์์ผ๋๊น
๋์ค์ ์ ์์ผ๋ก ์ด๋ฆฌ๊ฒ ๋๋ฉด ์ด ์ํ ๊ทธ๋๋ก ๋์ค๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ใ
ใ
ใ
์ ๋ฐ ์ด ๊ตฌ์ฑ ๊ทธ๋๋ก ์ ์งํ์ผ๋ฉด ํ๋ค
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.1
์ค๋ฒ์ํผ
2022-07-27 | ์กฐํ 3126
โ๏ธ
์ง๋ฐฐ์ Lv.637
ASK4
2022-07-27 | ์กฐํ 3114
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-27 | ์กฐํ 3657
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.3
GGC
2022-07-27 | ์กฐํ 2689
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.4
์ ์ฌ๋ํ๋
2022-07-27 | ์กฐํ 2824
๐ฟ
์
๋ฌธ์ Lv.33
ํ ๋์
2022-07-27 | ์กฐํ 3206
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-26 | ์กฐํ 3363
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.1
NEW๋ฉํฐ
2022-07-25 | ์กฐํ 3514
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-25 | ์กฐํ 3909
๐
๋ชจํ๊ฐ Lv.115
์๊ตฌ๋ฆฌ
2022-07-23 | ์กฐํ 3268
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-22 | ์กฐํ 2429
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.2
GGC
2022-07-22 | ์กฐํ 2330
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-20 | ์กฐํ 4373
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.1
์ํผ์ค
2022-07-20 | ์กฐํ 2531
โ๏ธ
์ง๋ฐฐ์ Lv.636
ASK4
2022-07-20 | ์กฐํ 2882
๐ฟ
์
๋ฌธ์ Lv.33
ํ ๋์
2022-07-20 | ์กฐํ 2606
โ๏ธ
์ง๋ฐฐ์ Lv.635
ASK4
2022-07-16 | ์กฐํ 2896
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.23
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-15 | ์กฐํ 3694
๐
์
๋ฌธ์ Lv.97
์ํ๊ธฐ๊ฐ
2022-07-14 | ์กฐํ 2182
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.3
๋๋
2022-07-02 | ์กฐํ 4039
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.22
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-07-01 | ์กฐํ 4407
โก
์ง๋ฐฐ์ Lv.629
ASK4
2022-06-18 | ์กฐํ 3085
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.1
GGC
2022-06-16 | ์กฐํ 3351
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.22
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-06-15 | ์กฐํ 3436
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.1
์์น
2022-06-15 | ์กฐํ 2819
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.1
์นด๋ฏธ๋๋ฆฌ๋
ธ
2022-06-14 | ์กฐํ 2488
โก
์ง๋ฐฐ์ Lv.627
ASK4
2022-06-14 | ์กฐํ 2864
๐ฅ
์
๋ฌธ์ Lv.20
PPOLOLEE
2022-06-13 | ์กฐํ 2960
๐ฑ
์
๋ฌธ์ Lv.21
๋ด๋ชฉ์จ์์์ด์ด์
2022-06-13 | ์กฐํ 3448
๐ฃ
์
๋ฌธ์ Lv.2
kinggod
2022-06-11 | ์กฐํ 3342